Rzymski martwy ciąg Jest to ćwiczenie olimpijskich ciężarowców na rozwinięcie silnych mięśni dwugłowych uda i pośladkowych. Wykonanie takie same jak przy martwym ciągu na prostych nogach z tym, że podczas trwania ruchu sztanga cały czas dotyka nóg. Uginamy się w biodrach i mając płaskie plecy chwytami dłońmi gryf sztangi. Bierzemy głęboki oddech i [...]
Od tego wszystkiego mozna stac sie lekomanem ;) Wiadomo niektore rzeczy na cisnienie inne na trawienie itp. Ale bedac na samym testo co bys uznal jako nie zbedne ? Sam osobiscie stosuje tylko ostropest , zielona herbate siemie lniane i zma ta papaya w formie tabletek ? Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2014-08-23 19:05:48 Zmieniony przez - [...]
Szef Red Bull Racing – Christian Horner powiedział, że jego zespół chętnie pozna stanowisko FIA w sprawie tego, co można zmienić w zawieszeniu pomiędzy kwalifikacjami i wyścigiem po zarzutach w ostatni weekend ze strony McLarena, że bolidy RB6 są wyposażone w system pozwalający na aktywną zmianę wysokości zawieszenia. Szef McLarena [...]
tester250 to potwierdza teorie co organizm to inna reakcja i gotowe cykle mozna o kant dupy rozbic, ja teraz lece 2-gi cykl i dawki testa 250mg e3d + npp 125mg e2d i mam cisnienie 128/75 wiec gdybym mial tak jakty nie biorac pod uwage flakow spokojnie bym mogl leciec po 300mg antka
A i pale papierosy na sprzevie byly 4 kreski od zielonej do jakiejs tam i ja na 3 bylem a cisnienie napewno ok 160 ale na ile to nie pamietam.A nie wiem jak z sodem nie patrze na to
Na typowe uderzenia goraca niewiele zdziałasz To co bijesz rozbijaj i bij co 3 dni Skoro cisnienie i puls są w normie I wrzuc ankietę działu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-09-30 13:27:45
zdecydowanie odradzam trenadrol ... jest za mocny . Efekty sa zayebiste ale nie nie jest to warte przez sajdy do dzisiaj czuje backpumpy i biore leki na nadcisnienie . Cisnienie po trenie podnosi sie w chooy mocno . Weź coś słabszego , epi albo superdola jakiegos
Waże 82kg.Na opakowaniu pisze żeby brać i porcja 143g,ja biore 7 płaskich łyżek stołowych 2xdziennie czyli dużo mniej niż jest zalecane a ciśnienie tak mi cholernie podskoczyło od tego gówna że niewiem czy tego nie odstawić?Może to być od kreatyny? WuniBald
Lekarz kazał mi schudnąć. Zastosować dietę i ograniczyć sól, gdy mówiłem mu o moich zamiarach to powiedział tylko że powinienem dobrać takie ćwiczenia abym mógł zżucić jak najwięcej zbednych kilogramów. Więc myślę że ćwiczenia areobowe połączone z siłownią bedą odpowiednie, pozatym myslę że ćwiczenia areobowe powinny wyrównać ciśnienie(jeżeli [...]
Lekarz kazał mi schudnąć. Zastosować dietę i ograniczyć sól, gdy mówiłem mu o moich zamiarach to powiedział tylko, że powinienem dobrać takie ćwiczenia abym mógł zrzucić jak najwięcej zbędnych kilogramów. Więc myślę, że ćwiczenia areobowe połączone z siłownią będą odpowiednie, po za tym myślę że ćwiczenia areobowe powinny wyrównać ciśnienie(jeżeli [...]
Pytałem o miejsce, bo zawsze byłem przekonany, że właśnie nie ma znaczenie, ale wpisując to dziś w wyszukiwarce sfd znalazłem kilka artykułów w których mowa o tym, że w miejscu iniekcji pierwsze dostaje się środek a potem dopiero rozprowadza się po organiźmie stąd wystąpiły moje wątpliwości. Władowałem 10 strzałów w udo, bo to właściwe miejsce na [...]
@milczelx Ktoś napisał o treningu to rozpisałem, tylko po to żeby podkreślić priorytet jakim dla mnie są barki. Bóle w okolicach pulsu to tak śmiesznie napisane po kątem 45stopni od ucha w góre. @karlos Nogi+Plecy to normalne w 1 dzień treningowy wiele ludzi tak ćwiczy m ciąg, wiosłowanie, przysiady itd w tym samym dniu to fajna sprawa tym [...]
wlasnie kumpel wali 20mg tylko wazy 20kg mniej, a kupilsimy epi od tego samego goscia i zaczal w tym samym momencie brac co ja i tez nie czuje wiecej sily ale ma podwyzszone cisnienie caly czas i mega pompe wlasnie, czyli to nie fejk prawdopodobnie. dobra to od jutra wrzuce 40mg i zobaczymy jak to bedzie, cykl ile czasu ciagnac? 8 tygodni? [...]
Holter ciśnieniowy całodobowy plus próba wytrzymałosciowa. Holtera teraz zakładaja Ci i idziesz do domu. Po 24 godzinach odczyt i wiadomo co sie dzieje.Próba - dodatek w razie watpliwości - łazisz po bierzni i mierza ci cisnienie.Coraz szybciej itd . Sorki cus 2 razy nacisnałem
po metizolu mi spada cisnienie ,puls i temperatura ,biore 1 tablmetizolu i mi spada ale to chyba w kazdej chorobie metizol obnizy te parametry, bo ja wyniki badan mam w normie
bylam wczoraj pierwszy raz i bylo super!!!!Od poczatku zajal sie mna instruktor,zwazyl zmierzyl cisnienie zrobil test nabierzni i rozpisal trening po kolei pokazujac mi wszystkie maszyny.za kazdym razem moge kozystac z karty w ktorej to wszyzstko zapisywal i oczywiscie z jego pomocy.Mam dzis zakwasy hhhe ale czuje sie rewelacyjnie.Jak ktos jest z [...]