Nie wiem po co tyle kcal. Po co karmić to sadło które na sobie nosi? Przy tym wzroście i takich wyrzutach insuliny to odchudzanie będzie trwało latami. Natypowym LC głodu nie będzie czuł, bo przy tej diecie to uczucie jest obce. Ja bym dał 2500-2800 kcal i 1 gr białka, max 30 gr węgli dziennie, reszta tłuszcze w proporcji 50/50 [...]
Jeśli masz wysokie ciśnienie, lub problemy z sercem, to raczej nie polecałbym Ci stosować takiego "zabiegu". Jest on bardziej dedykowany dla osób ze słabym krążeniem krwi, w celu jej pobudzenia, (lepsze krążenie krwi=lepszy metabolizm). Można również stosować, inną formę polewań/prysznicu. Od godz. 0:00 do godz 15:00 występuje w organizmie coś [...]
nie no.. INKA - chciałem zastępstwo NORMALNEJ KAWY !! (inka to na zimę - pół na pół z mlekiem i wodą + miód :) ) ANATOL - nawet mi nie mówcie.. w życiu!! TCHIBO - KTÓRA JEST BEZKOFEINOWA ?? JACOBS night&day jeszcze jest - kiedyś kupiłem.. może znowu sięgnę i mi posmakuje.. MILDANO jeszcze znalazłem - ale to tylko w sieci.. chciałbym coś [...]
Siemka, na allegro sobie wpisz pojemnik hermwtyczny na żywność tam masz pelno tego, fajnie mozna domknac docisnąć i nic nie wyplywa, tylko wiadomo jak wsadzisz do niego gorące i zaraz zakmniesz to zrobi sie lekkie cisnienie i moze podnieść wieczko przez co cos sie moze wylać, nirmalna sprawa, cisnienia nie pokonasz takimi pojemnikami ;)
Masz dwa posiłki takie same - szybko Ci się znudzi, przejesz się. W drugim posiłku (domyslam się, że potreningowy) daj pieczony makaron z wołowiną + sałatka ze świeżych warzyw, albo filet z rybki + ziemniaki i oczywiście sałatka warzywna. Wiekszość poleca tu najpierw carbo, miód czy inne cuda a dopiero po czasie normalny posilek, ja jednak jestem [...]
Nicolai ja bym się tu z tobą nie zgodził sama kofeina podnosi ci cisnienie co zwiększa zurzycie energi a przy okazji nie czujesz tak zmęczenia jak bez niej czyli mozesz intensywniej cwiczyć efedryna sama w sobie tez jakiś pozytywny wywrze no ale mimo wszystko nie bendzie to juz to samo co po połączeniu piszecie ze jest efedryna free [...]
Jeszcze pytanko mam receptę na tritace 5 mg. Co sądzisz o tym? Jak to jest jak będę brał dziennie jedną a np w sobotę idę na urodziny i wiem że ostro polecę To cukierki że chcesz brać? Niczego nie bierz. Nie masz diagnozy to nie baw się lekami. Proste. Alko podnosi ciśnienie, także ryj 2-3x bardziej spuchnie.. 140 nie powinno być jak wstałeś. J/W [...]
Jeśli przyczyną jest teść to dzień po odstawieniu nie unormuje się. Co do mierzenia to info od lekarza o sposobie mierzenia: siad na dupę 5 minut, dwa pomiary i średnia z nich. wiem że dzień nie po . Po jakim czasie moze ciśnienie opaść ?2/3 tyg ?
Zmierza Ci cisnienie kilka razy, nie ma opcji zeby mial o tyle podwyzszone przez kilka pomiarow z rzedu, badanie holtera najlepiej ale to juz lekarz bedzie decydowal bo czy masz od saa czy nie to sa tylko Twoje domysly najprawdopodobniej bledne, Mozesz zabronic lekarzowi mowic cokolwiek mamie, jestes pelnoletni wiesz ? %-) Ekg nic nie wykazalo [...]
istnieje nawet określenie, którego używa sie w psychologii i medycynie a nazywa się ono "syndrom białego fartucha" a chodzi o to, ze u niekotrych ososb juz sama obecnosc lekarza podnosi tętno/cisnienie i mozliwe ze przy pomiarach w gabinecie powyzsze Ci wzrasta i bedzie wzrastac niezaleznie czy przy 1 czy 10 pomiarze. Holter zapewne wykaze [...]
zapewne zalezy od osoby, ale pewnie tak miedzy 1 a 10 bedzie roznica chociaz pewnie nie u kazdego %-) generalnie 140 to nie jest bardzo zle cisnienie, z tego co pamietam to okreslane jest jako wysokie poprawne. Dokladajc syndrom, saa pokusze sie o stwierdzenie ze nie ma u Ciebie problemu z nadcisnieniem.