C6

[...] C - 1x w ciagu dnia Witamina D - po posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Creasteron - w ciągudnia C6 - w ciągu dnia http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg Ostatni Posiłek - płatki owsiane C6 masło czeko-orzech i wiórki kokosowe [...]

[...] super i towarzystwo idealne :-) poleżałem tez z kilka na plaży godzinek nawet sie zdrzemnąłem , jestem mega wypoczety dlatego jutro lece z rana na trening zrobić łapy :-) C6 też było ze mną :-) http://www.iv.pl/images/85506154230895848554.jpg http://www.iv.pl/images/21693614955497791528.jpg Witaminy A-Z - 2x do posiłku Witamina C - 1x w ciagu [...]

[...] http://www.iv.pl/images/21693614955497791528.jpg Witaminy A-Z - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Creasteron - rano na czczo C6 - w ciągu dnia Casein Micelarna - ostatni posiłek C6 w pracy :-D http://www.iv.pl/images/52949255842413657943.jpg http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg Posiłek [...]

[...] wspierającym i motywującym mnie :-P SFD/Images/2015/7/24/e199ec2d965b49df9397618396ed4d7a.jpg Przy ocenianiu zastosuję skalę szkolną (1-6) i skrótowo opiszę odczucia. Whey C6 - białka nie działa, ono uzupełnia braki, to wie chyba każdy. Smaki które jadłem to: ciastko, wanilia, czekolada, banan, marcepan i jogurt. Wszystkie smaki są łatwe do [...]

[...] doszła jak przyjdzie na pewno wrzuce foto. Obecnie posiadam taki zestaw i wiekszość supli z niego stosuje SFD/Images/2015/7/27/5a60e5aee0d54254a90f91073ecea32d.jpg 1.Whey C6 - uzupełnienie braków w diecie/po treningu 2.A.M.G. - dla poprawy teningów a zwlaszcza wiekszego skupieniu, wytrzymałości tak aby trening był zrobiony na 110% 3.Bcaa [...]

[...] D - po posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Creasteron - po treningu A.M.G. - przed treningiem C6 - w ciagu dnia http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg Posiłek przed treningowy - wołowinka + ryż + warzywa http://www.iv.pl/images/29036303791335718624.jpg [...]

[...] Witamina D - po posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Creasteron - po treningu Micellar Casein - na noc C6 - do w ciągu dnia Dziś otworzyłem C6 kokos - wrzuciłem do owsianki rano i mega mi posmakowało http://www.iv.pl/images/76994993169010045966.jpg [...]

http://s1.fotowrzut.pl/VKPP2723FJ/1.jpg DAY IN --- 16 https://www.youtube.com/watch?v=Sncg3RUcAy4 klatka - wyciskanie hantli skos gora 12/12/12/12 - wyciskanie hantli skos dol 12/12/12/12 - rozpietki skos gora 15/15/15/15 - rozpietki stojąc na bramce linkami z dolu 15/15/15/15 - przenoszenie hantla za glowe lezac na plaskiej - 4 serie ile weszlo [...]

[...] A-Z - 2x do posiłku Witamina D - po posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Creasteron - po treningu C6 - do w ciągu dnia A.M.G. - przed treningiem Micellar Casein - ostatni posiłek C6 jogurtowe w pracy :-) http://www.iv.pl/images/07200929068885153903.jpg [...]

[...] A-Z - 2x do posiłku Witamina D - po posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Creasteron -po treningu C6 - do w ciągu dnia Micellar Casein - ostatni posilek A.M.G. - przed treningiem W pracy cały czas leci C6 jogurtowe - nawet polubiłem ten smak :-) [...]

http://s1.fotowrzut.pl/VKPP2723FJ/1.jpg DAY IN --- 28 https://www.youtube.com/watch?v=FxgJpu326ko nogi - przysiad ze sztanga na plecach 12/12/12/12/12 - prostowanie nog na maszynie siedząc 15/15/15/15 - uginanie nog na maszynie lezac na brzuchu 15/15/15/15 - wykroki z hantlami w rekach 4 serie po ile weszlo - martwy ciag na prostych nogach [...]

Mały Spam, jakie smaki C6 polecacie ? Głównie bazuje na shake'ach i Pancakes'ach jeśli chodzi o użycie C6. Opinie ? ;]

[...] C - 1x w ciagu dnia Witamina D - po posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Creasteron - po treningu C6 - do w ciągu dnia C6 kokos mega dobra http://www.iv.pl/images/38678053678127498293.jpg http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg Posiłek nr 1 - placek owsiano [...]

DAY IN --- 45 plecy - podciąganie na drążku nachwytem 9/9/9/9/9 - wiosłowanie sztanga nachwytem szeroko 12/12/12/12 - sciąganie drazka do brzucha podchwytem , szerokość barkow 15/15/15/15 - wiosłowanie hantlem podchwytem 15/15/15/15 - martwy ciag 8/8/8/8 - wznosy tułowia z obciazniem 15/15/15/15 - szrugsy ze sztanga trzymana z przodu 20/20/20/20 [...]

ja dzisiaj probowalem zrobić gofry z c6 orzechowym ale cos nie wyszlo %-) plataki owsiane zmielone + jajka + jogurt naturalny + c6 orzechowe , nie wiem co poszlo nie tak hehe ale sprobowalem kawalek i smak był zaj**isty szkoda tylko ze nie wyszlo i wyj**alem papke do kosza @-| Zmieniony przez - ero24 w dniu 2015-03-21 19:18:02

Quitr ja robie wlasciwie placka białkowo/tluszczowego %-) same jajka (5) + 30-40odzywki truskawkowej i troche cynamonu, wszystko mixuje i w porównaniu z białkiem np.: C6 cookies, banan i Protein 80 czekolady z tą truskawka Protein 80 smakuje mi placek najlepiej, czuc truskawke i wlasnie placek wychodzi taki bardziej puszysty w srodku.. bo [...]

[...] C - 1x w ciagu dnia Witamina D - po posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Creasteron - po treningu C6 - w ciągu dnia C6 sie konczy Hi Anabol Protein wjeżdża :-D http://www.iv.pl/images/23061001839873760942.jpg http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg Posiłek przed [...]

[...] C - 1x w ciagu dnia Witamina D - po posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Creasteron - po treningu C6 - w ciągu dnia C6 i Creasteron - codziennie w suplementacji http://www.iv.pl/images/15902593467538844993.jpg http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg Posiłek [...]

[...] 1 tab. Bcaa Powder - 20g w trakcie treningu Beta Alanina - 5kap. przed treningiem Tri Creatine Malate - 3g przed 3g po treningu Thermo Fusion - 4kap. przed treningiem Whey C6 - po treningu 40g DZIEŃ NIETRENINGOWY: WItaminy A-Z - rano po przebudzeniu 1 tab. Thermo Fusion - 4kap. Whey C6 - 40g Protein 80 - do twarogu Tri Creatine Malate - 4g rano [...]

[...] . http://www.iv.pl/images/21693614955497791528.jpg Witaminy A-Z - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Creasteron - na czczo C6 -w ciagu dnia Casein Micelarna - na noc http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg Tak robi sie kurczaka na cały tydzień do pracy :-) [...]