[...] 2.Pieczywo wieloziarniste+wedlina drobiowa+ser żółty 3.ryż+udka kurczaka bez skóry z piekarnika *5g BA 30 min przed treningiem *5g Creatine Xplode po treningu *40g Whey C6 po treningu 4.ryż + udka kurczaka bez skóry z piekarnika 5.Twaróg http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/treninga_zpsee97f2ce.png 1. Gilotyna poziom 8x8 [...]
[...] drobiowa 2.serek wiejski + pieczywo wieloziarniste+ wedlina drobiowa 3.cyc z kurczaka+ryż+sos *5g BA 30 min przed treningiem *5g Creatine Xplode po treningu *40g Whey C6 po treningu 4.cyc z kurczaka+ryż+sos 5.kanapeczki :D /SFD/Images/2015/12/31/4aff3a15804043618781ca4684a672e6.jpg [...]
[...] jasne 2.pieczywo wieloziarniste+wedlina drobiowa 3.ziemniaki+łopatak z wieprza + sos *5g BA 30 min przed treningiem *5g Creatine Xplode po treningu *40g Whey C6 + banan po treningu 4.ziemniaki+łopatak z wieprza + sos 5.serek wiejski http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/20130311_002_zps16ef4acf.jpg?t=1363080442 [...]
[...] *5g mono na czczo 1.omlet z szynką 2.grahamki+wędlina+jajka 3.Makaron + kuleczki + sos pomidorowy. *5g BA 30 min przed treningiem *5g Creatine Xplode po treningu *40g Whey C6 po treningu 4.makaron z jajkiem i szynką 5.twaróg z pomidorem http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/treninga_zpsee97f2ce.png 1a. Francuz sztangą łamaną [...]
[...] *5g mono na czczo 1.owsiane+mleko+jajo 2.Pieczywo + wędlina + ser żółty 3.Makaron + kura *5g BA 30 min przed treningiem *5g Creatine Xplode po treningu *40g Whey C6 po treningu 4.makaron + kura 5.Pieczywo + wędlina + ser żółty http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/treninga_zpsee97f2ce.png 1. Gilotyna poziom 8x8 62x8 [...]
5) /SFD/Images/2015/12/31/5aae5e12da154e31889b8f937e3c1ecb.png 1) Nick: Mat_thew Przedmowa/wstęp: Moja pierwsza masa, w trakcie było kilka zmian w treningu i diecie. Jestem bardzo zadowolony z pracy jaką włożyłem. Siła znacznie wzrosła. W brzuchu tylko 1 cm dzięki licznym areobom. Raz w tygodniu ( najczęściej piątek ) pozwalałem sobie na chill day [...]
[...] jaka zachodzi pod wpływem enzymów symbiotycznej mikroflory jelitowej. Do celów anabolicznych najbardziej efektywne są saponiny o podwójnym wiązaniu między węglem C5 i C6. Degradacja metaboliczna łańcucha bocznego saponiny steroidowej (utlenienie, redukcja, dehydroksylacja, dehydratacja), doprowadza w rezultacie do powstania związków C-19 [...]
[...] podstawne spiewaliscie bez przerwy ale zagłuszalismy Was przez 90% meczu dowodem moze byc transmisja w TVN. Ale jak mowie szacun za ilosc kibiców naprawde bardzo dobrze i oby tak dalij zapraszomy w przyszlym sezonie na C6 :) komentarz bez napinki itp itd poprostu moje odczucia :) pozdRawiam :) Zmieniony przez - r1920r w dniu 2009-05-21 00:01:47