Też stawiałbymm na naturalną zywność , ale po treningu białko jak najbardziej z ryżem czy owocami możesz dać. Za 200 zł kupisz bez problemu , weź np. scitec professional , hitec c6 , trec whey100 , optimum gold standard
może poszukaj czegoś dobrego/innego w przystępnej cenie? masz tu kilka propozycji polecam c6 oraz mr.biga WPC 1. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 3. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis28736.html MIXY 1. [...]
[...] remains unclear. We present evidence that lipoic acid induces a substantial increase in cellular reduced glutathione in cultured human Jurkat T cells human erythrocytes, C6 glial cells, NB41A3 neuroblastoma cells, and peripheral blood lymphocytes. The effect depends on metabolic reduction of lipoic acid to dihydrolipoic acid. Dihydrolipoic [...]
Napisz swoją dietę jak ją masz.Co do supli to polecam: Whey C6 HiTec(białko) BCAA Powder HiTec Plutonium lub StanoFusion(pre-workout)SF jest bez dodatku kreatyny Tri-Creatine Malate HiTec(jabłczan kreatyny) Vitamin A-Z HiTec Glutafusion HiTec Zmieniony przez - QbaKing w dniu 2012-08-10 12:14:32 Zmieniony przez - QbaKing w dniu 2012-08-10 12:14:48
Żeby nie zakładać nowego tematu. Czy dobrym pomysłem będzie podzielić dietę na DT i DNT ? Jak to dobrze wykonać ? co uciąć ? Poniżej zamieszczam moją aktualną dietę. Czy posiłek po treningowy 60min po treningu to odpowiednia pora czy powinien być wcześniej ?? Od razu po treningu carb bx + whey c6 wg rozpiski. [...]
ionto to izotonik także do picia w trakcie nada sie dobrze wydaje mi się a po treningu będzie carbo pur + whey c6. Tak naprawde ile osob tyle opini trzeba bedzie na sobie potestować.
[...] wyrównanie lordozy kręgosłupa szyjnego. Wyciągnięcie krawędzi dolnych kręgów szyjnych. Zwężenie przestrzeni międzykręgowej C4-C5. Zwężenie szpary stawu unkowertebralnego C5-C6 po stronie prawej. odcinek piersiowy: niewielkie pogłębienie kifozy kręgosłupa piersiowego. O ile kifoza wynika pewnie z nadmiernie napiętych mięśni piersiowych to nie [...]
- cell mass - porcja tylko po treningu - cm3 360capsów - 4-5kaps codziennie rano - hi tec c6 2,25kg - wg braków w diecie - SCITEC ZMA - przed snem porcja - FA Nutrition Xtreme Anticatabolix - przed/w trakcie treningu (w dnt nie stosuj) pozdr ;-)
1. czym się różni C6 od Matrix'a? 2. Opłaca się brać Anabolic protein skoro tam jest 35% białka sojowego? Nie próbowałem jeszcze białek Hi-tec'a a wierzę w dobrą jakość więc zamierzam tym razem kupić edit: w opisach białek pisze w np Whey Fusion że jest 85% białka w suchej masie... Czyli jak nałoże 30g proszku to ile będzie w tym białka? chyba [...]
[...] 2-2,5g białka, więc jak masz 63kg to minimum 126g białka, oczywiście jak zaczniesz ćwiczyć, nie ćwicząc to szkoda czasu i pieniędzy. Co do zakupów białka, obecnie na stronie producenta Hi-Tec Nutrition trwa od 6-10 grudnia super promocja śnieżynkowa i można w atrakcyjnych cenach zaopatrzyć się w dobre białko polecam Whey C6 czy HI Anabol Protein.
[...] przed treningiem, CLA x3 20g BCAA rozpuszczam w 1,5 litrze wody dodaje dodatkowo troche koncentratu pomaranczowego na bazie cukru i popijam w trakcie treningu. Trening C6 Whey proteina 80g CarboPlus 50g, Glutafusion 10g,Vitamina C1000mg ,Vitamina E 400IU, Vitamina D 2500IU, CoQ10 -30mg, Vitamin A-Z antioxidant formula Posilek 5 Indyk 300g [...]
[...] lub np. takie tyle ze naturalny smak ale za to cena za 2250 to niecałe 130zł http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html no ale jezeli C6 jest teraz w takiej cenie promocyjnej to spokojnie mozesz brac po prostu to co tansz.. w normalnej cenie bym szukał czegos tanszego Zmieniony przez - wincol w dniu [...]