500ml

[...] Co do jakości Ostrowi w materii rozpuszczania to chyba mieliście fake'a, bo to jedno z najlepszych białek. Tak, piana jest, ale bez przesady (ja w shakerze 700ml wlewam 500ml mleka, dodaję 50g prochu i nic mi się nie wylewa, zatem ileż tam tej piany, która zresztą po 2 minutach całkiem opada). Smak naturalny rewelacja - wciśnięcie w siebie [...]

Ona wazy ponizej 70kg. Hi-Tec Nutrition BCAA: 10g do 500ml wody i bezposrednio przed treningiem Hi-Tec Nutrition BetaBolic: 5g po treningu OLIMP Vita-Min Plus: 1 kapsulka przed snem OLIMP MZB: 1 kapsulka przed snem OLIM Omega 3: 1 kapsulka przed snem Jest ok, czy jakies dawki za male? Czy MZB i Vita-Min Plus sie przypadkiem nie dubluja w [...]

no pewnie ze spozywam rano mleko w zupie albo kakao (500ml około) twaróg 100g przed snem a po treningu od razu banana jeść czy pić carbo?

[...] masy tłuszczowej ciała Dla mężczyzn PO PRZEBUDZENIU - 30 MINUT PRZED I POSIŁKIEM L-GLUTAMINA - 2 gramy; ZIELONA HERBATA - 1 gram; I POSIŁEK Płatki owsiane 60g; mleko 500ml; tuńczyk z wody 100g; pieczywo razowe 50g; margaryna/masło 5g; jabłko 200g; sok pomidorowy 250; Po posiłku - LECYTYNA - 10 gram; 30 MINUT PRZED II POSIŁKIEM [...]

[...] na rynku Pytałem o to konkurentow owego produktu juz z 10 razy (bez odpowiedzi) Miarka jest i to normalna jak w v12, svole czy satur 8 Smak ok pomaranczowy , rozrobiony w 500ml wody smakuje ok Rafi11 dam sobie glowe odjąc ze za nickiem Olimp siedzi Marcin J Jesli chcesz zapodam jego fotke w cywilu Lobo nie mozesz oczekiwac bezstronnej [...]

Witam serdecznie! - VITA-MIN dałbym spokojnie 2kaps, np. do śniadania i posiłku potreningowego. - CARNI LINE sobie nie żałuj tylko pij okołotreningowo do woli, to jest tylko 10g węglowodanów (w tym 3,5g cukru) na 500ml - pięć razy mniej niż w tradycyjnych izotonikach. Pozdrawiam, Grzesiek

Co to za śniadanie - gruszka? Mięso mielone wywal. Ewentualnie gdy zmielisz sam lub dasz do zmielenia w sklepie. Za dużo nabiału, pieczywa. W jakim celu 500ml mleka?

wygląda na około 400-500ml. Gdzie ten temat:>?

sie robi; oto moj dzisiejszy plan w b t 1)płątki owsiane 100g 61 12 7.5 jesli chodzi mleko 500ml 25 17 10 to wliczam tylko rodzynki 40g 27 1 pochodzenia ser biały połtłusty 100g 4 18 4 zwierzecego [...]

Jeżeli sok z granatu jest w takiej cenie jak mówisz to warto sobie kupić. Ja ostatnio widziałem 500ml za kilkanaście złotych.

[...] ( pomarańcz podobno... ) wali lekami.. poza tym koszmarny sak ! nigdy nie piłem takiego syfu na początku ok ale potem tragedia ten smak ( tzn. 2 miarki na 500ml nawet na 600 i tak ciężko aż mnie ciarki przechodziły po tym. ) Kawa daje lepszego kopa i tańsza... Ja czułem jego moc i według mnie dzięki niemu dokładałem kg z [...]

[...] z chleba razowego z gotowaną piersią z kurczaka + garść orzechów włoskich razem ok. 360kcal Na obiad nie mam wpływu, ale ok. 500-650kcal T R E N I N G od razu po treningu: 500ml IsoPlusa - ok. 120kcal + owoc (jabłko, banan) 50-90kcal W domu: serek wiejski 200g + 2x chleb razowy z wędliną drobiową + warzywa (ogórek cały) - ok 400kcal RAZEM: [...]

[...] czasie 6 kromek chleba z twarogiem jeszcze czuje ze bym wrabal jakas obiadkowa porcje ryzu/makaronu - i nie wiem czy to psychika czasami nie dziala :D a i wypilem jeszcze 500ml mleka;] chcialbym zeby jeszcze "Kityer" sie wypowiedzial - na 17 stronie (3 post_ ma taki sam batch jak ja tylko inna data waznosci (ja mam do 12.2010) - i [...]

[...] średnie jajka 20B/15T/1WW 9:30 PRACA -142g(2 kromki) chleba żytniego pełnoziarnistego 10B/3T/68WW -2 plasterki szynki -2 średnie jajka 13B/10T/1WW -jogurt naturalny 1.5% - 500ml 25B/5T/30WW -zestaw witamin od A-Z (1 tabs) 12:30 PRACA -100g makaronu 10B/1T/75WW -100g piersi z kurczaka 21B/1T/0WW -125g warzyw [...]

[...] słodyczy jeydnie jem budyń czekoladowy Wartości : na 100g 1,5g białka 17,6g węglowodanów i 3,5g tłuszczu a jedmo opakowanie ma 175g." Więc tak budyń robisz zapewne na 500ml mleka lub 750ml 100g podane jest zapewne na gotowy produkt więc musisz to pomnożyć razy 5 jeśli robisz na 0,5l i dodać jeszcze kcal mleka. Także nie wygląda to tak [...]

I śniadanie: 6.00 2 jajka Orzechy 10g Kromka żytniego chleba ok 50g Mleko półtłuste 1,5% 500ml //Więcej jaj, co najmniej 4 daj. II śniadanie: 10.00 Jogurt naturalny 200g Jabłko 100g Ryż (do ryżu kukurydza, trochę ogórka, rzodkiewka itp.) 50g //Za słabe źródło białka. Daj tu kawałek mięsa lub ryby, do tego dołóż kilka orzechów, ryż mam [...]

[...] jedzeniu a jak jeszcze jakieś płatki z błonnikiem to nie zdążyłem dojeść a już leciałem.. :D Teraz stosuję mleko 1,5% bez laktozy i problemu nie ma, spożywam go średnio 300-500ml dziennie a w porannym szejku proteinowo-weglowodanowym (Mleko+Banan+Truskawki+platki owsiane+odzywka bialkowa) dorzucam 5g kreatyny. Z tego co mi wiadomo wchłanialność [...]

[...] porcja - 50 g Wartość energetyczna 174,00 kcal Białko 3,25 g Węglowodany 39,00 g Tłuszcz 0,30 g wołowina 200g Wartość energetyczna 232,00 kcal Białko w 100 g:40,00 g Węglowodany 0,00 g Tłuszcz w 100 g:8,00 g Surówka z pomidorów i sałaty 19.35 Maślanka truskawkowa 500ml 365 kcal Białko 17g Węgle 56,5 Tłuszcz 7,5 to poprawiajcie :D pozdrawiam

lepiej 500ml co 2 tyg. :) albo 750 co 3 :(

lepiej 500ml co 2 tyg. :) albo 750 co 3 :( Niestety 250ml to do dezynfekcji zadrapania sie jedynie nadaje, no chyba, ze masz dalekowschodnie geny :-) Jak koniecznie chcesz pozenic picie z dieta, to bedziesz musial jeszcze bardziej przykrecic kurek z zarciem zeby skompensowac kalorie z chlania.