Hi-Tec Nutrition BCAA: 10g do 500ml wody i bezposrednio przed treningiem
Hi-Tec Nutrition BetaBolic: 5g po treningu
OLIMP Vita-Min Plus: 1 kapsulka przed snem
OLIMP MZB: 1 kapsulka przed snem
OLIM Omega 3: 1 kapsulka przed snem
Jest ok, czy jakies dawki za male? Czy MZB i Vita-Min Plus sie przypadkiem nie dubluja w zawartosci?
Zmieniony przez - Isaler w dniu 2012-03-07 18:30:32
"A ty idź, idź, nie przejmuj się, droga sama zaprowadzi Cię"