500ml

Nie tracąc tempa to zawsze można butelkę z wodą 500ml zabrać. W rękę się zmieści i nie będzie za bardzo przeszkadzać. Kurze, strategia bardzo ważna jest a jak się pierwszy raz biegnie to nie bardzo wiadomo czego się spodziewać.

Moja żona to raczej na mecie będzie czekać z córą. Jeśli już to 500ml w rękę biorę i basta, postanowione :-)

Buraki mi juz wylata uszami ;) Codziennie 400 gram buraka i 500ml soku z buraka, jak w morde strzelil. Cebula i por odpadaja, pracuje w biurze a one maja podobne zalety jak czosnek, ale rownie zasadnicza wade ;) Czyli wiele nie przegapilem w sumie.. :)

Wiktor myśle ma na myśli, ze utrzymując takie wyniki krwi cały czas w przyszłości możemy nabawić się problemów, fajnie nawet raz na jakiś czas samemu sobie uyebac te 500ml krwi, żeby zmniejszyć gęstość :-)

[...] srednio 4-5l 2.Jeśli chodzi o suple pod to to tylko IP-6 i Acard asekuracyjnie. 3.Z ciśnieniem nie mam pojecia bo nawet nie mierze jakoś profilaktycznie. 4.Tak,coś pomiędzy 500ml-1l 5.Akurat kreatyniny nie badałem Zresztą Bartek napisał że upust krwi nie jest żadnym wyjściem ale pomaga przerwać niebezpieczny stan. Głownie zwiekszenie dawki IP-6 [...]

[...] masło orzechowe + 100g nektarynka + 150g jogurt naturalny 2,3,4 posiłek: 150g filet z kurczaka + 100g ryż basmati + 5g olej TRENING (po treningu się wyłamałem i wleciał 500ml sorbetu lodowego mhmm :-D ) 5 posiłek: 150g filet z kurczaka + 150g ryż basmati 6 posiłek: 2 całe jaja + 4 białka jaj + 20g masło orzechowe Samopoczucie do niedzieli [...]

na badapaku jakiś widziałem, 13,50zł za 500ml, weź sobie zobacz, ale cena nie wróży nic dobrego

[...] Po szkole nic nie zjadłem. Nie chciałem iść "wypchany" i robić martwy ciąg. Trening.. Za chwilę zdam relację. Po treningu obowiązkowo 10g Storma i 50g Carbo z 500ml wody. Posiłek po treningu zjadłem o 19:30. 1,5h po treningu... Była u mnie Żona i wypadało się Nią zainteresować Posiłek wyglądał następująco: - 100g ryżu białego - [...]

[...] rzeczy %-). No mistrz. Strucla jablkowa, krem czekoladowy, poszlo pol strucli i pol sloika. I tylko dlatego zostalo, ze juz nie mialem sily %-). Na koniec na 4 osoby 500ml lodow chalwowych z grycana i na 2 osoby z 200 ml czekoladowo-pomaranczowych. Szczerze to zle nie byly, drugi raz na bank nie kupie ;-). No i do tego wszystkiego [...]

[...] na 85kg. Martwy ciąg na 80-90kg. Po wypychaniu na suwnicy czwórki paliły bardzo mocno i był to punkt kulminacyjny treningu. Dieta: Od razu po treningu wypiłem shake'a - 500ml mleka, 1 mały bana + odżywka białkowa. Po przyjściu do domu zrobiłem sobie spaghetti. Niestety zrobiłem za mało sosu, jak na 400g makaronu, ale następnym razem już nie [...]

Tak rzepakowy 6,99 za 500ml z pierwszego tłoczenia. Ma sporo omeg3 więc kupiłem dla odmiany. Ile można tej oliwy pić

[...] indyka + 300g warzyw + 100g ryzu 4. 170g mielonego z indyka + 300g warzyw + 100g ryzu 5. 170g mielonego z indyka + 300g warzyw + 100g ryzu + borowka amerykanska 125g + kefir 500ml trening 5min bieżnia 1. przysiady + wspięcia jednonóż na palce - 60kg x 12 (5sek) - 150kg x 12 (5sek) 2. mc z hantlami -23kg x 12p 3. wyciskane nogami na maszynie - [...]

[...] że aero zaliczone %-) SUPLE: - mono+BA - Master Drink od Activlaba (jeden z wczorajszych upominków, akurat stał w lodówce, a dzisiaj pogoda całkiem letnia 8-)) Skład w 500ml: 28kcal, 7g B, 0g T, 0g W - Izoleucyna 1200mg - Leucyna 2400mg - Lizyna 1800mg - Fenyloalanina 900mg - Treonina 900mg - Tryptofan 240mg - Walina 1560mg Czyli inaczej [...]

[...] :) Moje CODZIENNE (tak tak) przygotowanie do pracy lub uczelni wyglada tak: Jutrzejsza walowka do pracy. 1. smazony (szybko musialo byc bo jutro rano wstaje) cyc z indyka 2. 500ml kefiru 3. Salatka: pekinska, pomidor, wedzony ser zolty, swieza bazylia, po lyzeczce: siemienia, sezamu, orzechow ziemnych i wloskich 4. Sos do salatki w sloiczku. 2 [...]

A co sądzisz o L-karnitynie w płynie firmy Vitalmax(500ml-30000mg)?

[...] 2 ryż 130g pierś z kurczaka 230g warzywa trening Posiłek 3 200g ryzu 100g piersi z kurczaka 40g whey supreme Posiłek 4 i 5 ryż 130g pierś 230g warzywa Posiłek 6 maślanka 500ml twaróg 150g supreme whey 20g masło orzechowe 25g jajko, warzywa , łyżka lnianego http://imageshack.us/a/img715/1403/trycopy.png Supreme Whey - do posiłków Przed [...]

plecy zrobione :-D, teraz kufa zaj**isty jogurt kupilem waniliowy fat free 500ml, do tego doj**alem ugotowanego ryzu i gorzkiej czekolady no mega :-D

[...] do kowna koło szczecina do rodziny. 550km autem :/ na litwie żarcie wypas, choć kołduny mojej mamay wiele lepsze wodka.. 700ml.. 43% wypaśna cena - 18-22zł.. wieksze butelki jeszcze taniej. najtansza dobra wodka 40% 500ml za 11zł mam też ich litewskie firmowe białeczko. 82% białka mleka (kazeina, suszona serwatka) sprobuje drogie nie było

swego czasu wygrywalem konkursy picia 500ml piwa z kufla na czas

[...] albo było akurat pod ręką, ogólnie mam pojęcie na temat odżywiania ale zawsze mi brakuje kogoś kto mnie naprowadzi dokładniej, nie przedłużając: 8:30 -Jogurt do picia 500ml w drodze na uczelnie ponieważ nie miałem czasu aby zjeść porządne śniadanie 10:30-napój energetyzujący tiger oraz mini pizza(bułka z serem z mikrofalówki) 12:30- [...]