SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni dzien po dniu

  • TRENER + PODPIECZNY - zgłoszenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pazerność na suple wygrała %-) Zdjęcie sylwetki (mile widziane): dużo się nie zmieniłem od czasu wrzucania ankiety, zdjęcia sprzed 6 tygodni http://oi58.tinypic.com/2j2g49l.jpg http://oi60.tinypic.com/29fxjwj.jpg http://oi60.tinypic.com/24w4y94.jpg http://oi62.tinypic.com/28wf4u0.jpg http://oi60.tinypic.com/nyaglc.jpg [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4680 Data: 2014-03-28 21:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bij co 3 dni.Daj do każdego strzału testa 250 IU HCG.mnie ma tu znaczenia czy bijesz tygodniowo 100mg czy 1000 mg.. Czy będzie potrzebne IA wyjdzie w praniu. Być może nie. Nie wiadomo jak hormony zareagują bo każdy jest inny. Dobra dawka testa na pozczatek. /SFD/2021/4/1/a92f7860478740e8893523f1fa653d5f.jpg Zmieniony przez - Michalek83 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2021-04-01 11:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałek, 6 Luty 2012 Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/480e304362524382a2193cd196748f3c.jpg Mimo tego, że dziś drugi dzień @ to na treningu była MOC. Poprzednie też 3 dni były NT więc wszystkie zakwasy zeszły i to też miało znaczenie. (Po treningu MOC zniknęła od razu i teraz padam na twarz) MagdaK - tak jak Ci obiecałam progres w ciężarach:) A [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 21:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanon,cypionat

    Post
    Doping

    co o tym soadzicie by bil co 3 dni suste co co dzien po 20-30mg mety i jak sie susta skonczy bic cypiona co 3 dni Zmieniony przez - lycksele w dniu 2010-02-04 22:54:42

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8671 Data: 2010-02-04 22:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] forme. Moj blad przy wpisywaniu, mialo byc tak: (wioslo jest w takim ukladzie w B) A Plaska Skos Dips Barki B Przysiad MC Drazek (waski podchwyt) Wioslo Nastepnym razem porzadniej sprawdze i opisze post przed wyslaniem, zeby nie marnowac waszego czasu. Sorry. >>>Zalecam poszukac dwudniowego planu Peponenta i wzorowac sie na nim. Dzieki, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2009-04-30 18:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok oto dieta z 3 dni dieta nr 3 jest w dzień treningowy dlatego jest doliczone Carbo i białko po treningu ,natomiast dieta 1 i 2 dzień nietreningowy /SFD/2020/3/3/56957938ae804847bf9538149e664e8c.jpg /SFD/2020/3/3/21a65eeec8ab4766976192fe73925155.jpg /SFD/2020/3/3/e9b962313d71406c884766673c64e9f6.jpg Zmieniony przez - MartinMarcin w dniu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2020-03-03 21:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samo spadac bo nie bedzie mialo sie z czego wytwarzac, nie w kazdym przypadku tak jest, w moim tak było wystarczy ze do hcg dasz pół tabsa symexu, na prolke mozesz dac dwa dni pod rząd po pół tab cabaseru i styknie, pozniej badnia test całk dzien po hcg e2,prl czy w normie jak nie to pomozemy zbic , i 3-4dni po hcg wchodzisz na cloma z [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6601 Data: 2018-09-22 11:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym zrobil badania watrobowe po zakonczeniu antka, jak bierzesz 3 tabletki dziennie i masz na 5 dni to masz ich 15 jeszcze, ja bym juztro dal 2.5, po jutrze 2, za 3 dni 1.5. za 4 dni 1, i ostatni dzien pol i odstawil, na odblok dalbym 10000 hcg ( antek potrafi mocno zablokowac ) i potem jak masz nolve jeszcze to dal z clomidem. Test kiedy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2014-12-21 19:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze ocenic :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanko, od 3 dni walcze z ustaleniem posilkow. Po 1 problem z tluszczami zeby ich dstarczyc tyle ile trzeba, strasznie to upierdliwe. Po 2 jak wy jecie te kuraki itp ? Co dieta do oceny to widze np 100g kurczaka plus ryz albo chleb razowy i kurczak i to wszystko. Nie szykujecie tego tylko poprostu jecie na sucho? ja po tygodniu juz nie daje [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2006-08-13 18:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te liczby przed nazwa srodka to tygodnie stosowania a wiec lec propionat przez 8 tygodniu w dawce 100mg co drugi dzien nastepnie w trzecim tygodniu wrzucasz winstrol w tabletkach w dawce 30mg codziennie i ciagniesz o tydzien dluzej od propa i uderzasz na drugi dzien odblok 24 tab clomidu przez 3 dni 100mg i pozniej do konca po 50mg wyprzedzajac [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2009-06-04 00:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki poziom ferrytyny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to drętwienie rąk też nie wydawało mi się jakieś nazdwyczajne, a na majówke pojechałem na ryby na 3 dni pod namiot, wiadomo - śpiwór, zimno wilgoć .... masakra, połamany nie wyspany, z miejsca myślałem że mi się tenisisty i golfisty poodnawiały, do tego popiliśmy... Widzisz, jak u Ciebie jak popijesz ? Nasilenie objawów ? U mnie tak choć unikam, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 12192 Data: 2022-06-08 08:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podział posiłku na mniejsze - przeciwskazania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rób tak samo, tyle że stwórz kilka wariantów i nie jedz tego wszystkiego w jeden dzień, tylko schowaj pojemniki do lodówki na kolejne dni. Przykładowo zrób sobie ryż z kurczakiem podzielony na 3 pojemniki i jakąś rybkę z kaszą też na 3 pojemniki. Pierwszego dnia zjesz po jednym pojemniku + np. owsianka na śniadanie i coś szybkiego na kolację i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2016-05-20 01:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/redukcja start str 16

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ogólnie słabo sie czułam. 7 min skakanki skakałam jak najszybciej. meczący dzisiaj zrobiłam sobie trening. dieta trzymana. Dzisiaj po obejrzeniu ciała stwierdzam,że widac w mare efekty odchudzania. do mocnej poprawy nadal nogi. Jeszcze (z dzisiejszym dniem) 3 dni pracy i koniec !!!!! Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-07-29 15:14:33

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13779 Data: 2009-07-29 15:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen 4 dni ON i 3 dni OFF / 2 tygodnie bierzesz 2 przerwy polecam system gdzie od poniedziałku do czwartku ćwiczysz i masz 3-4 treningi clena zacznij od jednej tabletki i zwiększaj co kolejny dzień jak będzie wszystko ok . Jak to ori spiro to 5-6 tab 120mcg powinno siekać w przerwie TS rano na czczo 2 kapsy i aeroby + 3 kapsy przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2012-05-20 23:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na raz z dwóch środków. Łatwiejsze będzie wtedy wejście w odblok. Jak już masz hcg to zacznij w ostatnim tyg propa 1000 iu e2d (razem 5000 iu - jedna ampa hcg styknie) i 3 dni po ostatnim hcg (wceluj tak żeby skończyć ok 2 dni przed ostatnim winem), a na drugi dzień po ostatnim winie clom 50 mg ed prze 3 tyg. Zmieniony przez - skint73 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2013-03-10 18:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duza ilosc powtorzen a spadki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] teraz od zera zaczynam. Diete ukladalem, link: http://www.sfd.pl/Posi%C5%82ek_potreningowy_na_redukcji_-t1096845-s4.html ułożylem nowy plan bedzie ok? cialo podzielone na 3 dni, 4 treningi w tygodniu, ustawione tak aby dzien przed oraz po nogach nie bylo treningu silowego, aeoroby rano 5dni w tygodniu po 30min,dni nog wolne od aerobow A [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2015-12-24 08:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a clomid jak piszesz zaczynam 1 dnia po 3tabsy na drugi dzien juz 2,2,2 kolejne dni jzu po 1 ale w sumie ile brac? 3 i 2 dawki podzielic czy lykac na raz? Zmieniony przez - SCREAM w dniu 2011-05-14 21:50:45

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 17890 Data: 2011-05-14 21:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Usuwanie ósemek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] I po ekstrakcji antybiotyk, żeby nie zrobił sie sucho dół. Bo wtedy to tragedia jest dosłownie. Z gazikiem najlepiej chodzić cały dzień i dopiero nazajutrz albo sam wypadnie albo stomatolog niech go wyciągnie. Miałem usuwane wszystkie ósemki ale pod narkozą w Piątkowie w Poznaniu pod znieczuleniem ogólnym. Nawet nie wiedziałem kiedy i było [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 2020-01-30 08:01:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak chcesz koniuecznie polecie wszystkie srodki to lecisz po 0,5 mililitra z jednego i drugiego flakonu co 4 dzien przez 12 tygodni, mete 30mg dziennie przez 6 tygodni. Hcg albo po ostatnim strzale przez 3 tygodnie po 1000jednostek co 3 dni, albo od 2-4 tygodnia 2 razy w tygodniu po 250-500jednostek do momentu ropoczecia odbloku clomidem. Clomid 3 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2012-09-21 18:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedna kaps. po cyklu hepatil. w razie gino nolva pod reka jak zacznie cos sie dziac. na odblok clom i nolva hcg a wiec 16 tydz (w raz z winkiem bijesz) hcg 1500j.m co 2 dni 17 tydz odblok zaraz na 2 dzien po wzieciu ostatniej tabsy winka 1 dzien 150 mg clomidu 2 dzien 100mg clomidu 3-19 50mg cloma(2opak po 12tabl) od pierwszego dnia cloma [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2008-11-11 19:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)