3 dni dzien po dniu

[...] żeby wiedzieć z czym startuje do PCT. wyniki: Prolaktyna 19,43 4,60-21,40 Testosteron 12,39 2,49-8,36 (piąty dzień po teściu) Estradiol 114,50 25,80 - 60,70 W 6 tygodniu wbiłem 5000uj HCG rozłożone na trzy strzały co drugi dzień Dziś łyknąłem jednego tabsa Symexu na obniżenie estro. Mam zamiar zapodać po tabsie przez dwa następne dni a [...]

[...] swoich możliwości wziąć w nim udział :-) Czy jeśli przyjmę mój rozkład początkowy - 1900 kcal, btw 150/85/130 to będzie ok? Czy iść tak jak teraz - jeden dzień planowy, 3 dni mniejsze węgle? Robi się ciepło, więc w tym tygodniu bankowo zaczynam wytrzymałościówkę robić, żeby nie paść na treningu konkursowym ;-) Zmieniony przez - aineko w dniu [...]

Biniu aktualnie jestem na masie Jem/nie jem. Jem od 12:30 do 22:30. W dni treningowe mam B:250g T:60-70g W:500g Waga aktualnie 85kg(na początku było 80) W dni nie treningowe mam B:250g T:180g WW:130g czy taki rozkład jest ok? Dni treningowe x5(+3-4 interwały po treningu) i 2 dni nietreningowe W tych 2 dniach wolnych jest niedziela i chcę aby ten [...]

Dzięki 4nn, ale obcinam w dni nietreningowe, czy 3 pierwsze dni na 1600 kcal, czwarty 1800 kcal, a piąty, szósty, siódmy dzień to ile kcal. Czy po prostu 3 kolejne 1600 kcal, czwarty 1800 kcal, i kolejne 3 dni 1600 kcal? No to wrzucam michę z obnizonymi kcal- czy tak może być? Zmieniony przez - kasikan w dniu 2011-08-03 07:52:49 Zmieniony przez - [...]

[...] to sie tam nazywa) 1 tabs do kazdej tabletki metki przez 5 tyg (ile musze kupic paczek?) odblok -10 tabsow po 1 dziennie cloma 2gi dzien po ostatnim tabsie metki przez 10 dni . Nolva w rezerwie jak zaczna suty swedziec to zaczynam lykac 40mg az ustapi i jede 10 mg do konca cyklu. Cykl sie konczy i jede 20mg przez 21 dni (by samowar ) Do [...]

MASA: 1-5 Metax 20 mg ed 1-10 Deca 200mg e3d 1-11 Enan 500mg e5d 13+ HCG 4 strzaly co 4 dni z 2500iu 13-16 clom i nolva ( 3 tyg po ostatnim strzale deci) Dzień 1 300mg Clomidu + 20mg Nolvadexu Dni 2-11 100mg Clomidu + 20mg Nolvadexu Dni 12-21 50mg Clomidu + 20mg Nolvadexu RZEŹBA: 1-5 Winko inj. 50mg e2d 1-7 Prop 200mg e3d 8+ HCG 4 strzaly [...]

[...] ;-) W regulaminie działu jest wzór ankiety, wypełnij i wrzuć tutaj. Masz tam też link do treningu dla poczatkującej Lady. Będzie jak znalazł dla Ciebie na kolejne 8 tygodni. Zawsze jadałaś w taki sposób i takie ilości? Ankietka będzie obiecuję :). A teraz licze ze ktos znajdzie sily na to zeby przeczytac moja litanie: Co do diety.. no to [...]

[...] fitatu. Mam tam gotowe skomponowane posiłki i przepisanie tego na potreningu jest problematyczne, co więcej ciężko umieścić dzień posiłków na jednym zdjęciu. Są jakieś wygodniejsze sposoby na wstawianie zdjęć? Edit : znalazłem, zamieszczam niżej Na śniadanie jem głownie płatki owsiane/jaglane, z nabiałem serek wiejski/skyr, zawsze z 2/3 [...]

Panowie zrobiłem badania po 4 tyg prolongatum 100 ml co 3 dni. Na tydzień średnio więc wychodzi jakieś 226 ml. Badania 1 dzień po strzale. Odstawiony clomid całkowicie, nie biorę również żadnych IA aby zbić estro, nie biorę również HCG. Sam testosteron enathenate. Testosteron > 52 nmol/l 9,9 — 27,9 Estradiol 409 pmol/l 28 — 156 Estradiol [...]

[...] 18 kg x 6 8. Uginanie jednorącz na bramie 16 lbs x 12 / 16 lbs x 12 / 18 lbs x 12 / 18 lbs x 12 9. Zottman curl 12 kg x 12 / 12 kg x 12 / 12 kg x 12 Pomiary po kolejnym tygodniu: Waga: 84,6 -> 83,1 kg Pas: 84 cm -> 83 cm Pas (najszersze miejsce): 88 cm -> 87 cm Klatka: 115 cm -> 114 cm Biceps: 39 cm -> 38,5 cm Przedramiona: 33 cm Udo: 64 cm [...]

hejo 8-) dzis mam wolne. zaraz zabieram sie za gotowanie szamki na jutrzejszy dzien, zaplanowalam jedzenie na kolejne 3 dni :) bede jadla według wskazowek jak zalecil nightingal. beda 3, 4 posilki w zaleznosci od rozkladu dnia i godzin pracy. dzisiejsza miska u spodu. posilek 2 i 3 sa dzielone na 2 wiec wychodzi dzis 5 posilków. do tego [...]

[...] 4 po 25 PROG Barki: 1) Wyciskanie sztangi zza karku 12-10-8-8 PROG 2) Unoszenie hantli bokiem 3 serie po 10 3) Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3 serie po 10 4) Szrugsy 4 serii po 15 zrobione na 3 dni, jak myslicie, zrobi na tym mase? :) acha, zapomnialem dodac, na brzuch robi a6w :) Zmieniony przez - Jotun w dniu 2005-01-12 22:06:46

[...] to 3300 kcal teraz musisz ustalic ile bialka chcesz jesc 2,75 minimum, a maximum 3,3 dobra to wiec ustalmy przykladowo 3g/kgmc. 90 * 3=270 g bialka i 270 g weglowodanow w dni MC. Razem masz 540 g * 4 kcal (taka kalorycznosc ma 1g bialka i wegli) to bedzie 2160 kcal Teraz od Twojego zapotrzebowania na mase odejmujemy kalorie z bialek i wegli: [...]

[...] to nie jest aż taka duża różnica. Jeśli chodzi o trening na redukcji, to możesz skorzystać w pewnym stopniu z mojej rozpiski,którą ćwiczyłem podczas pierwszych 4 tygodni przygotowań do zawodów. Co prawda jest to trening na 5 dni, ale pozmieniaj sobie tak jak Ci odpowiada i wklej do oceny tutaj,ja ewentualnie skoryguje i podpowiem co i [...]

Jeszcze mam jedną wątpliwość jak byłem na syntetyku i w 6 dniu miałem 700ng t czułem jego moc i większe skutki uboczne dht tradzik mimo ze prolaktyny 25 miałem tyle samo jedynie estro miałem 40pg a teraz jestem na hcg w 5 dniu przed kolejna iniekcja hcg e5d 5000 ui lub e3d 2500ui tescia mam 970ng a trądziku [...]

miczelx 1. Dlaczego lekarze np enan każą badać test w 5 lub 7 dniu po iniekcji bo wtedy mija czas półtrwania ?, kiedyś muszę zrobić te badaniA aby były najbardziej wiarygodne ? co do dawkowania hcg 1000 ui co 2 dni jak przybije w poniedziałek to czuje wyższe libido oraz wzwód penis jest twardy ale [...]

[...] Obli myślisz że to jakoś może wpłynąć na mój metabolizm jak będe jadła tak jak jem.. narazie.. i co później mi doradzisz jak już minie mi ta nie chęć do jedzenia? 3 dni 1600 jeden 1800 ? Chciała bym w sumie od poniedziałku zacząć jeść normalnie, bo martwi mnie to jak to może wpłynąć na mój metabolizm.. no i ta ilość białka w diecie jest [...]

[...] stycznia skręciłem kostkę dosyć poważnie (uszkodzony przyczep boczny i częściowe rozerwanie więzadła ) także ponad miesiąć czasu tylko leżałem. Kurowałem się do marca, od 14 dni biegam co drugi dzień po ok 45 minut w celu poprawienia wydolności oraz zrzucenia zbędnych kilogramów. (83/182) Wykonywałem następujące ćwiczenia podczas 3-miesięcznego [...]

DEPEDIN® Roztwór do wstrzykiwań dla bydła, psów i kotów (prednizolon, deksametazon) Skład: 1 ml roztworu zawiera: prednizolon (octan) 7,5 mg deksametazon 2,5 mg Wskazania: Preparat Depedin Veyx® jest przeznaczony do stosowania u bydła, psów i kotów. Bydło: ketoza, [...]

Dalej jechać tak samo co drugi dzień 0,5 tab. ??? A nie zmniejszyć Symexu do 0,5 tab. do każdego 100mg Testa. ??? Czyli 2x0,5 tab. w tygodniu. Bo jak dołoże jeszcze te połówki do HCG to mi wyjdzie 4,5 tab. w tydzień. A w sumie chyba mogę mieć trochę wyżej nawet estro. Przybiję HCG 3x i do pierwszego i ostatniego dam 0,5 tab. To HCG 3x1666 lepiej [...]