190cm

Nie patrzcie na tego typu przeliczniki!!! To jest metoda chybił-trafił, jednemu się sprawdzi a drugiemu nie. To tak samo jakbym ja powiedział, że X bedzie miał 180cm a Y 190cm. X tyle urośnie i bedzie mówił, że metoda się sprawdza a Y nie, i powie, że metoda jest g**** warta.

[...] zdarzenia byś zszedł jak nic ;) w najlepszym wypadku jakiś zawalik albo śmierć kliniczna :) heh... jeden znajomy ostatnio przywiózł guziki z Holandii i kumpel, wzrostu około 190cm, w łapce ponad 45cm, wziął tylko trzy - trzeba było go wynosić dosłownie z dyskoteki... no i oczywiście nie brał guzików pierwszy raz w życiu, jak nie trudno sie [...]

Mam pytanie, bo nie wiem czy jest możliwość abym miał tak dużą kalorykę na początek redukcji. Waga: 96,5kg Wzrost: 190cm Tryb życia: 5 treningów w tygodniu + ok. 2/3 treningi boksu (nie w klubie tylko rekreacyjnie, 4fun) + uczelnia Obliczyłem swoje zapotrzebowanie i wyszło mi 3,5 tys kcal na tak zwane zero. Czy jest to możliwe, czy coś źle [...]

190cm wzrostu i 70kg wagi to kalectwo jak dla Fightera wedlug mnie. 170cm wzrost i 90kg to moze byc zabijaka ale nie musi. Wyzszy lepiej walczy w dystansie, ale jak podejdziesz to w zwarciu zazwyczaj ma lipe, dlugie rece utrudniaja zadawanie ciosów w takiej sytuacji, odwrotnie jest z nizszym. Nizszy wzrostu jest dobry do grapplingu wedlug mnie, [...]

Eeee tam dobrze jest mieć poniżej 180cm, bo optycznie jest się bardziej nabitym Jak wygląda łapa 40cm u gościa 190cm a 170cm

Wiadomo można trenować przy każdym wzroście chodziło mi o to, że np. bokser ze 176cm w wadze ciężkiej bo waże 101kg niema żadnych szans bo jak przy takim wzroście walczyć z Gołotą czy Lenoksem Luisem? tak samo MMA, K1, najciekawsze walki są tych "byków" po 120-130kg tylko że oni mają ok 190cm i jak ze 176cm walczyć np z Bobem Sappem?

oczywiscie ze osoba 190cm latwiej zrobi 45 cm.. to chyba logiczne ale jesli o efekt wizulny sie rozchodzi to 40 cm przy tam 175 na rzezbie robi wieksze wrazenie jak 45 u 190 :P

Ale wy ludzi jestescie poje***i wiadomo lapa wyglada inaczej u goscia z 190cm wzrostu a u takiego co ma 170cm ma tyle w lapie ile napisal, a nie wy macie lepsze miarki w oczach takie pisanie jest poprostu dla mnie smiechem na sali.

Waga aktualnie 81,5 przy wzroscie 190cm. Ogólnie ćwiczę od końca kwietnia , ale to był taki trening "po swojemu" a FBW od początku lipca razem z dietą. Kebul74 czemu uważać na plecy?

aha masz 190cm wzrostu to moze

[...] nowego tematu zakładać jakie witaminy do tego byście mi jeszcze polecili i co jest skuteczne abym miał na wszystko apetyt... chce coś jeszcze dokupić ponieważ przy wzroście 190cm 77kg to trochę za mało...i tak przytyłem te 5kg bo rzuciłem palenie papierosów 2miechy temu... ale chciałbym przytyć do 90kg a nie chcę żadnych odżywek brać... jeśli [...]

No, tak ale jest mały problem ponieważ mam 190cm a moja piwnica nie jest tak wysoka aby sie wyprostować i czym można by było zastąpić te ćwiczenia ?

Masz dobra kombinacje genetyczna. Twoi rodzice są wysocy. Ja uważam że będziesz mial ponad 190cm ale dobrze sie odżywiaj, chódź na basen i graj w tego kosza jak najwięcej. Myślę ze urośniesz ja mam 186 i przerosłem ojca o 10cm mam 17 lat.

Wiem, wszyscy powtarzają, że na suple jestem za młody, mój staż od września. Treningi mam 4 razy w tygodniu, full osprzęt, cwicze pod okiem brata, obecnie w Angli, 122 kilo wagi 190cm wzrostu jego staż 10+ lat. Obecny rekord na klatke coś koło 82kg-85kg

Dzięki za informacje. Co w takim razie myślicie o takiej diecie. WIek 30 lat, 190cm wzrostu 102,5kg, 13%bf więc zapotrzebowanie liczone na 90kg. Suplementacja: na czczo kreatyna jablczan 5g, po śniadaniu omega 3 i kompleks witaminowy, przed treningiem kreatyna jablczan 5g (w dni nietreningowe przed snem) i hmb, przed snem hmb. [...]

Witam, będę wdzieczny jak ktoś mi sprawdzi diete: Wzrost: 190cm, waga: 75kg, cel masa Sniadanie - 6:20 - 1 jajko //daj wiecej jajek bo białka będzie tu z mało -Musli tradycyjne + mleko + rodzynki - TRAN - łyżka oliwy z oliwek Szkoła -8:00-15:00 - 3 kanapki(chleb razowy- wychodzi mi 150g ) z szynka i serem(nie wiem ile te plasterki maja [...]

Mam 16 lat - 190cm - 74kg - trenuję siatkówkę od 6lat...Czy Jabłczan Kreatyny jest dla mnie dobrą odżywkę??? - jeżeli zaczynasz swoją przygodę z kreatyną to na początek wystarczy zwykły monohydrat, - piszesz że zależy ci na sile i wytrzymałości ... a masz zamiar ćwiczyć na siłowni ??? bo nic o tym nie wspomniałeś !!

Taka moja skromna uwaga... Przy Twoim wzroście i wadze będziesz miał prze..... na zawodach, bo łatwo Cie w głowe kopnąć, a w Twojej wadze będą zawodnicy 180-190 cm. Popatrz na najlepszych strikerów na świecie - zawodników K1 - każdy ponad 190cm ;] PZDR

kalady mam prawie 190cm wzrostu i długie ręce zapewne tak to wygląda.

wiem ze fotka z dupy i sorry za dubla ale taki mam telefon i oswietlenie w chacie... czerwone plamy po strupach bo z tydzien temu po pijaku w krzaki wpadlem jak spawalem waga 113-115/190cm/w lydzie dokladnie teraz 3 dni bez silowni, bez zadnej pompy 46centow bez 2 milimetrow. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-06-11 23:25:29