190cm

[...] i tak mi pasuje. Plywam dosyc szybko(rzadko spotykam szybszych od siebie) wykonuje dlugie ruchy i spokojne pociagniecia ze stalym naciskiem na wode, co przy moim wzroscie 190cm owocuje dobra predkoscia, ale gdy scigam sie na 50m to pojawia sie problem wyboru czy pracowac spokojnie rekami mniej wiecej z takim samym tempem jak normalnie czy [...]

Dokładnie mam podobną sprawę, jeszcze czy wogóle jest możliwe w 2 miech dorobić sie czegoś przy w miare sensownej diecie (oczywiście wspomaganą suplami (kretka, gainerek)) dane: 190cm, 75kg pytanie te samo co przedmówca jak dieta będzie najlepsza?

[...] w artykułach przedstawionych poniżej: https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Higiena_snu%2C_jak_o_ni%C4%85_zadba%C4%87_-a1059.html https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Jak_pobudzi%C4%87_swoje_libido_i_zwi%C4%99kszy%C4%87_jego_moc-a1400.html 34 lata. 190cm wzrostu. Ważne 98kg. Odzywam się zdrowo. Pracuje fizycznie. Śpie od 22 do 6 rano ale w nocy się budze

[...] pokaże czy urośniesz, a życie zweryfikuje czy wzrost będzie odpowiedni. 170 to nie tragedia. Powodzenie w życiu= pracy i u kobiet nie zależy od wzrostu, ale od charakteru. Jak się jest patałachem pod każdym względem to i 190cm nie pomoże. A jeśli się jest upartym, twardym, inteligentnym, kulturalnym i bardzo walczy się o swoje to i 165cm starczy.

Na Inso jest temat o tej książce. Podobno działa Wojtkov, zawsze na noc sobie wmawiaj, że jak rano się obudzisz to będziesz miał 190cm

[...] 1670)+500-800 plus to co spale na treningu dzienks oby od tych nadmiarów kcla nie odłożyło mi sie na brzuchu " - coś źle obliczyłeś - ja jestem ektomorfikiem i mam ok 190cm wzrostu i potrzebuje jakieś 5000-6000tyś kcal, i niemożliwe żebyś Ty potrzebował tylko 2500kcal policz sobie ile potrzebujesz kalorii takim prostym schematem - [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 93kg 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 39cm -klatka: 112 -udo: 61 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: razem 16 miesięcy 4 x po 4miesiące w odstępach co pół roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: obecnie brak 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

to jest w moim profilu. ale niech bedzie wiek 16lat 8miesiecy staz, waga 85kg jeszcze chyba taka jest, prawie 190cm wzrostu, wymiary w profilu

dyq: ja bede zadowolony gdy sobie dojde wolniutko to 40cm w rece (a mierze 190cm )przy maksymalnym odtluszczeniu - duzej sile tego miesnia i wytrzymalosci dobze ze ludzie roznia sie miedzy soba inaczej bylo by nudno :) respekcik dla duzych i malych bicepsow :)

Masz 190cm i nie pakujesz?? Ja mam 170cm wzrostu i pakuje już z paroma centymetrami luzu. Ja polecam ci Super Dunks III poprawia o dość sporo jumpa ;)

ja znam kolesia co kiedys sam ubił 3 kolesi ale: po pierwsze ma ponad 190cm wzrostu po 2 waży ponad 110 i jest silny jak wół po 3 lubi i umie sie bić no i po 4 jego przeciwnicy nie byli dość ,,wymagający" tzn waga piórkowa góra 70-80kg przy dużym wzroscie i jednostrzałowcy osobiscie nie polecam wyskakiwanie sam na więcej niz 1 przeciwnika [...]

Mężczyzna 20lat 88kg 190cm cel- masa staż 5 miesięcy inne sporty- student AWF duża aktywność na zajęciach i poza nimi (gimnastyka, akrobatyka, koszykówka, siatkówka) Full osprzęt siłownia dostępna Dieta jest ok 4,000kcal Suplementy- Witaminy z Olimpu, Gain Bolic 6000, UNS Econo

Ile ja bym dał za 18 lat i 190cm wzrostu ...

a po co Ty to bierzesz? 190cm wzrostu 70kg i 3 tab novo?

barnabas wzost w góre to kwestia genetyki a na boki dopiero jak już dorastają więc nie rozumiem po co takie teksty snujesz.. chyba nie wybrali sobie tego że rosną do 190cm i nie wpływają na swoją szerokość więc nic nie robią.. rosną tak jak natura chce i już..

[...] i środy: plecy, biceps, uda, łydki, brzuch; Do tego według porady wyposazyłem się z gainera: Gain Bolic 6000, HMB: HMBolon, Białko serwatkowe. Dodam że moja wysokość to 190cm, ważę 83kg. za tydzień kończę tening adaptacyjny i chcę rozpocząc bardziej konkretny, oczywiście zależy mi na wzroście masy mięśniowej. Moje pytanie brzmi czy plan [...]

jelenia gora, wysokosc stojakow regulowana od 104 - do 190cm zdjecia zrobie popoludniu

Jeśli chodzi o dane dot. moich danych to stażu praktycznie nie ma, wzrost:190cm,waga:70kg,18lat

[...] małych sparingów graplerskich + bardzo bardzo ciężkich treningów crossfit więc kondycja i siła ;) Na innych sparingu miałem też sytuację że trafiłem na wysokiego gościa z 190cm, który był dobry w graplingu, ale również uparcie z nim wygrało;) Sparing z uderzeniami, mimo że uważałem na niego to już po 30 sekundach dostał kombinację lewy-prawy [...]

Aha no te adidasy to ciekawa propozycja, jednak na allegro na 190cm są po 200 zł (Training Adidas 500g/m2) SFJAM NORIS STANDARD (150zł gramatura 400g/m2) - to też znalazłem: http://allegro.pl/item464095512_judoga_kimono_noris_judo_aikido_ju_jitsu_polecam.html I znalazłem używaną MATURO ale czy pół roku to nie za dużo? [...]