190cm

Wysokość jest regulowana od 190cm do 205cm Pozdrawiam Duda

obecnie ważę 70kg :) 190cm wzrostu :D Myślicie że jak będę ćwiczył w domu i przestrzegał diety osiągnę zadowalające efekty ? :)

[...] się. Do NBA się na pewno nie dostaniesz. Wszyscy Polacy, którzy tam grali lub grają są tam tylko dlatego, że mają powyżej 210 cm. Nawet najlepszy zawodnik o wzroście 190cm z Polski nie ma szans na grze w NBA. Na pozycji PG grają zazwyczaj Murzyni, gdyż natura dała im większą szybkość i skoczność. Poza tym żeby grać w NBA trzeba być [...]

Wzrost ma tyle, ze przy wadze 73kg i wzroscie 190cm musi wygladac jak kosciotrup i przy tych obwodach uzupelnienie kcal z zarcia jest banalnie proste. Dalej sie pytam po co? Niech nauczy sie uzupelniac potrzebne dla organizmu produkty odzywcze z zarcia, a nie z prochu, na to przyjdzie czas za 25kg. Taaaa a świstak siedzi i zawija.... Ja waże 85kg [...]

Ten koleś wyglądał na 65 w rece. Jakieś +-190cm. I jak by ważył ze 150kg. Pudzianowski nie zrobił nawet 10% wrazenia na mnie jak on.

Z tego co piszesz to po prostu słabe plecy masz jak na taki ciężar. 60 kg??? Ja sam ważę 68 kg przy 190cm i na wiosłowanie biorę 45kg a na MC 70kg przy czym mam rok stażu, silne plecy i trenuję kosza. Jeśli trenowałeś na 20stkach to po co rzucasz się na 60tki wrzuć 30-35 i powoli do góry (ale pamiętaj o zachowaniu naturalnej krzywizny kręgosłupa). [...]

3,5 roku na silowni i tylko 86kg przy 190cm,to co ty tam robisz?

Witam, ostatnio rzuciło mi sie w oczy ze bieganie przy duzej masie moze niszczyc stawy, jednak czy jest roznica gdy biega osoba np 190cm 110 kg wagi i 30% bf, a osoba o tych samych parametrach i 12% bf? Jak to jest z tym bieganiem? oczywiście ma znaczenie czy to tłuszcz czy mięśnie lepiej zacząć od aktywności mniej obciążających stawy

[...] ciała Nie mam jak zrobić zdjęcia. Jestem dość tęgi, duży brzuch (118cm w brzuchu, 109cm w pasie). Ogólnie tkanki tłuszczowej jest za dużo :) 2) wiek 22 3) waga/wzrost 115kg/190cm 4) staż treningowy Od ponad miesiąca aeroby w postaci jazdy na rowerku stacjonarnym (codziennie po min godzinie) 5) cel cyklu redukcja kilkunastu kilogramów 6) [...]

Ja mam prawie identyczną sytuacje. Mam prawie 16 lat 184 cm wzrostu i 64 kg. Matka mówi że dojade do 190cm

Wiek:16 lat Waga:75kg Wzrost:190cm Staż treningowy:4 lata koszykówka Obwód pasa i całej reszty nie wiem ;) 8 razy w tygodniu koszykówka Stan zdrowia:obecnie dobry Diety:Jakiejś specjalnej nie mam :D Możliwości finansowe:Skromne Cel:poprawienie wyskoku ale boję się o kolana. Zmieniony przez - Sienia97 w dniu 2014-04-04 12:47:03

Znam wielu kolegów którzy podnoszą ciężary lub trenują trojboj i w tym wieku już walą. Mały cykl propu i clenbuterol aż tak zaszkodzi? Chcę podkreślić że mam już 190cm wzrostu i 78kg wagi na czczo :) Zmieniony przez - Lis124 w dniu 2017-11-28 21:28:21

do wiekszosci cwiczen sie nadaje zwykly prosty gryf, dlugosc w przedziale 150-190cm bo wiekszego albo krotszego nie widze sensu kupowania

Hmmmmmmmmmm, ja w to nie wierze, mam kumpla 16 lat 150 kilo wagi 190cm wzrostu (świniak jak ja pier...) power'a ma ogromnego a na klatke bierze tylko 70 kilo...sprawdzaliśmy na treningu w klubie...trener mówił że ma wziąść więcej i go bluzgał jak go chyba 80 kilo przygniotło, a słowa trenera brzmiały tak "ty mnie w chooja nie bedziesz [...]

jego dane to: wzrost-190cm waga-78kg wyciskanie-90kg chodzi na silke od roku nic nigdy nie bral. rok normalnie na silce ale wczesniej cwiczyl w wozkowni jakies pol roku ! ZLY POCZATEK ZLY KONIEC PRZYNOSI!

1) wrzucę wieczorem ( z góry sory ) 2) w sierpniu 18 3) 96kg / 190cm 4) 4 mieś na sucho 5) masa mięśniowa, siła, rzeźba 6) hmb ( bardzo dawno) 7) nic z tych rzeczy 8) nic 9) --- 10) dieta białkowa 11) zakupione już TCM + HMB 12) Proszę o pomoc.

[...] własny ciężar. Obecnie ćwiczę na ciężarach ale myslę że to nie ma żadnego wpłwu na wzrost. No niestety moi dziadkowie też są niscy, jedynie pradziadek od strony ojca miał 190cm. Pozostaje mieć nadzieje, że jeszcze urosnę, znalazłem ciekawy temat (http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST.-t475122.html) i być może spróbuję tej [...]

****a ale pytanie,ja się tu nocami modle żeby już ani cm nie urosnąć,a tu jeszcze ludzie rosnąć chcą Dodam że mam 190cm wzrostu i ile razy spotkam się z jakąś koleżanką z którą się nie widziałem pare ładnych miesięcy to stale słysze texty "o Jezu ale ty jesteś wielki" Mam już tego ****a serdecznie dość,nie chce ****a rosnąć,w przyszłości [...]

a stojąso odpada bo ja mam silke na strychu a tam jest 190cm wysokośći. kk zapytam w tamtym dziale ale juz mi ten bol przechodzi chyba to nic powarznego pozdro

ano kupie sobie i będe wsówał :D .. ja sobie niezazdroszcze metabolizmu .. a co najgorsze jestem zanisi ;-( i właśnie to a nie masa jest moim najwększym problemem !! wolał bym mieć 190cm i taką mase jak teraz !! Dzięki za wszystko!!