171

. WIEK: 28 2. WAGA: 80 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 32 -klatka: -udo: 64 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat aktywnie 6. DIETA: -białko: 145 -węglowodany: 175 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1raz t3 metformina ponad 45 dni 8. TRENING: 3x 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] 3. Wieprzowina, karkówka 100 0,0 12 17 0 198 Chleb żytni pełnoziarnisty 150 0,0 10 3 72 356 Oliwa z oliwek 10 0,0 0 10 0 88 Banan 180 0,0 2 1 39 171 ŁĄCZNIE: 430 0,0 24 20 111 725 TRENING 4. Ryż brązowy 100 0,0 7 2 68 322 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 80 0,0 17 1 0 79 Marchew 30 0,0 0 0 1 6 DEXTROZA [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 64 Wzrost : 171 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : bieganie, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : ActivLab BCAA Xtra, Ostrowia WPC 80 Ostatnio [...]

z odżywkami bym się nie śpieszył, napewno trening ACT będzie Ci przynosił efekty, pozatym radze przestudiować tematy na forum m.in treningu, odżywiania i suplementacji. W moim przypadku zbudowania masy do 75kg obyło się bez suplementów. przy wzroście 171, teraz tylko redukcja...

[...] (262 lbs) vs. Marcin Tybura (247 lbs) Igor Pokrajac (205 lbs) vs. Jan Błachowicz (205 lbs) Maryna Moroz (115 lbs) vs. Cristina Stanciu (116 lbs) Walki wstępne Nicolas Dalby (171 lbs) vs. Zak Cummings (170 lbs) Ian Entwistle (135 lbs) vs. Alejandro Perez (135 lbs) Mairbek Taisumov (154 lbs) vs. Damir Hadzovic (155 lbs) Filip Pejić (136 lbs) vs. [...]

Zrobilem. wiek 26. wzrost 171. waga 78

[...] ). Wracając do tematu oto moje osiągnięcia: - ile już ćwiczycie : 8 miechów - na jakiej siłowni (domowa , club itd): club - jakie efekty: wiek: 16 wzrost: było 167 jest 171 (chyba jako jedyny na forum urosłem ) waga: było 62 jest 73 obwody: biceps: było 33,5 jest 40,5 (w lewym 38,5 ) przedramię: było ? jest 32 udo: było ? [...]

wiek 23 lata waga 75 kg wzrost 171 cm tryb życia siedzący dotychczasowa aktywność ; brak talia 96 cm biodra 104cm Nordic Walking odpada, z racji finansów, siłowania też. Dlatego pytam o domowe sposoby :)

1 .WIEK: 15 lat, 16 lat kończe za 4 mesiące 2 .WAGA: 56 kg 3 .WZROST: 171 cm 4 .WYMIARY: -Biceps:29 cm -Klata: 85 cm -Udo:50 cm -Talia: 73 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 4 miesiące 6 .CEL SUPLEMENTACJI: przyrost sił 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: żadne 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:200 zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej [...]

Witam wszystkich 173 cm jest bardzo dobrym wzrostem mowie tak bo sam mam 171:-D i tez z powodzeniem stoje na bramce jezeli chodzi o gabaryty nie ma to nic do rzeczy oczywiscie jestes duzy nikt nie podskoczy jestes sredni ktos sie po prostu przewiezie jezeli sztuka walki nie jest czastka ciebie i nie jest to twoim sposobem na zycie bedziesz po [...]

[...] przed każdym treningiem jest rozgrzewka!!! (przed treningiem wykonuje również ćwiczenie:Rwanie ale jako rozgrzewkę ..2s) Płeć :Mężczyzna Wiek :20 Waga :63-65 Wzrost :171 Cel treningowy :Masa masa Staż treningowy na siłowni :4miesiące Uprawiane inne sporty :Siłownia(Sztuki Walki obecnie przerwa;/) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

Mam wyniki TSH 4,5. NORMA 0,27- 4,2 FT3 5,37. Norma 3,10 - 6,80 FT4 13,74. Norma 12 -22 Kortyzol 1685! Norma rano 171 - 536 Jeśli ktoś się na tym zna proszę o interpretacje i co z tym zrobić dalej.

[...] vs. Killys Mota (155) 135 lbs.: Leandro Higo (145) vs. Dominic Mazzotta () 135 lbs.: Jessy Miele (146) vs. Leslie Smith (146) Karta przedwstępna 170 lbs.: Mark Lemminger (171.5)* vs. Ion Pascu (170.25) 155 lbs.: Marcus Surin (155.5) vs. Vladimir Tokov (155.25) *- Mark Lemminger przzekroczył limit **- walka Mike’a Kimbel vs. Kenny Rivera [...]

Heini Koivuniemi, Finland 67 kg, 171 cm, Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

0 trenerów 2 lata ciężkiej pracy 13 lat 86 kg 171 cm vs 72 kg 183 cm 15 lat /SFD/2019/7/15/0bd1abb6211a4abb9356063ddef6b521.jpg /SFD/2019/7/15/58d6b702e9ab45ea87a2b6f9dff7a311.jpg

0 trenerów 2 lata ciężkiej pracy 13 lat 86 kg 171 cm vs 72 kg 183 cm 15 lat /SFD/2019/7/15/0bd1abb6211a4abb9356063ddef6b521.jpg /SFD/2019/7/15/58d6b702e9ab45ea87a2b6f9dff7a311.jpg pracy pewnie było sporo ale zdjęcia takie w ciuchach nie koniecznie ukazują jaka była przemiana ;-)

[...] Banany - B -2 T -0,6 W -43 Ryż biały (100g) - B -6,5 T -0,7 W -76,5 Śledź B -16,3 T -10,7 W -0 Kolacja 20ml oliwy z oliwek - B -0 T -18,4 W -0 twaróg chudy(100g) - B -19,8 T -0,5 W -3,5 B = 150,1 T=171,9 W=329,6 Jeszcze coś poprawić czy już jest ok? Z góry dziękuje za pomoc. Zmieniony przez - Serce21 w dniu 2009-05-02 18:05:31

Przykro mi koniec zabawy... Przerywam test byłem na pomiarze ciśnienia i wyszło 171/84.. pzdr.

20 lat 171 cm. Zapomnialem dodac. Wiem ze sa srodki powodujace zwiekszenie wzrostu lecz ceny sa kosmiczne a mi chodzi o cos w miare taniego.

Na zdjeciach to zupełnie inaczej, dziwniej wygląda,(moze przez wzrost 171 cm) a chciałem troche przyredukowac, ale z tym kolanem(wiązadło boczne naderwane i uszkodzona łekotka boczna) strasznie ciezko wogóle cokolwiek zrobic, wiec narazie tylko delikatnie siłka i czekam na operacje:(CZEKAM NA RADY i oceny Ja mysle zeby poczekac na termin [...]