krzywy kręgosłup

To nie krzywy kręgosłup, jest z nim wszystko w porządku. To kwestia wykonywania zdjęcia za pomocą pilota do aparatu. Dziękuję za odpowiedź, na pewno się zastosuję i uzupełnię lekturę.

Masz bardzo krzywy kregosłup, a byc moze nawet nogi roznej długości nad tym musisz popracowac i nie jest to wynik wykonywania zdjec. Sprawa pilna

[...] życ myślę że z 170cm by wystarczyło niby 5 cm a różnice robi. I nie chce kupować jakis treningów bo niby po co co mi to da? Słyszałem że drążek coś wyciąga mam jeszcze krzywy kręgoslup i to tez chyba swoje robi moze te 55 cm da się wyciagnąć co do masy tu chyba problemu nie będzie bo na siłkę się zapisze i będzie ok ale chodzi o wzrost. [...]

Ja też krzywa miednica i przez to krzywy kręgosłup, przed lustrem minimalnie jest inne wcięcie tu i tu ... tylko, że ja mam 1 cm, było 0,5 potem 1,5 a teraz 1,0 mam nosić ;/ A od kiedy nosisz wkładke? U mnie w listopadzie minie rok ;/

Ja przez miesiąc kiedyś wyciągnąłem się 2cm, ale pewnie dlatego, że miałem krzywy kręgosłup. Czytałem artykuł o Jordanie, który się podobno wyciągnął kilkanaście cm wisząc na drążku. Fajnie by było gdyby można było spać na drążku przymocowanym za ręce. Próbowałem już tak, ale nadgarstki strasznie bolą i śmiesznie to wygląda jak ktoś śpi w takiej [...]

czesc wszystkim :)))znacie jakiegos trenera w poznaniu który by mnie potrenował bo mam 21 lat i krzywy kregosłup ,który zaczał sie krzywic po wypadku jak mi gips zdjeli gdzies jak mialam 19 lat:))))))))a lekarze nie pomagaja wcale sonii

kurcze caly czas to robie:)))chociaz moze tego nie widac juz wiejm co to jest martwy ciag ale tam bylo napisane ze nie jest to polecane dla poczatkujacych...i trzeba miec mocneniejsze miesnie grzbietu a ja zdecydowanie takich ie mam...i w ogole mam krzywy kregoslup wiec na razie z tego zrezygnuje

[...] dodac bo ten trening mialem w dokumencie gdzie nie bylo treningu nog. A wyglada on tak: Wyciskanie na suwnicy 3 Wyciskanie na hack 3 Wyciskanie palcami stop na suwnicy 3 Zgninanie nog na maszynie 3 Nie wyknuje przysiadow/wspiecia na palce ze sztanga gdyz mam krzywy kregoslup i wole nie ryzykowac. @Georgu Co powinien zmienic w barkach/plecach?

Co masz na myśli pisząc "krzywa"? :) faktycznie na tych zdjęciach jakoś tak wyszło... bynajmniej nie wiem nic o tym, żebym miała krzywy kręgosłup czy coś... Myślę, że po prostu tak się ustawiłam:) Szczerze mówiąc, dietę z ostatnich dwóch dni układałam na podstawie przeczytanych tu artykułów... Nic już nie rozumiem. Myślałam, że białko to podstawa [...]

[...] do hardgainera. Odnosnie treningu FBW. Chcialbym wyprobowac tego typu trening poniewaz dotychczas cwiczylem splitem. Teraz kupilem sobie troche supli i chcem porzadnie sie poszerzyc. Jedyny problem jest taki ze mam krzywy kregoslup i watpie zebym mogl robic przysiady czy MC a z tego co wiele osob mowi to podstawa. I co w takim przypadku ??

[...] jest podstawa budowania sylwetki, tak masowania, redukcji jak i rzezby, trening jest tylko dodatkowym bodzcem dla miesni, zeby je "ruszyc" do pracy 3. mozesz miec krzywy kregoslup mozesz miec dysproporcje w sile brzucha-prostownikow grzbietu; sa to miesnie antagonistyczne, czyli dzialajace przeciwstawnie, wykonuj cwiczenia na brzuch [...]

[...] Nie chciał bym rezygnować z siłowni, daje mi to ogromną przyjemność ale jednak zdrowie jest najważniejsze. Dzis wybieram sie po skierowanie do ortopedy. Dodam na koniec ze w dzieciństwie miałem lekko krzywy kręgosłup i chodź teraz jest ok została mi lordoza szyjna. Zawsze byłem aktywny fizycznie i to moje pierwsze,, kontuzje " na siłowni.

dziękuję za rady. Ja mam te 2 problemy jeśli chodzi o diety w internecie i ćwiczenia, że mam krzywy kręgosłup i nie jem mięsa, dlatego też chciałam się zapytać tutaj, bo Wy się znacie na tych zapotrzebowaniach białka, tłuszcze itp Co do ćwiczeń, czy basen 3 razy w tygodniu wystarczy? Czy ten "trening", który czasem robię na siłowni [...]

Mam trochę krzywy kręgosłup i boję się że mogę się nabawić kontuzji

[...] wzrost nie ma bata.Ale co jeszcze dodam mój 24letni brat gdy miał 22lata miał 174 i w ciągu 2 lat urósł 4cm nic nie robiąc a do tego Pali fajki jak smog więc widzicie , powiedzielibyście nie ma szans a jednak.Nie żebym na to liczył ale czemu nie.A czy to że mam krzywy kręgosłup to komplikuje sprawe wyciskać na siłce czy nie przeszkadza?

[...] w worek i odpowiednie ćw do tego a i dieta jak już coś to tylko zbilansowana pzdr a trening nie na małcyh ciężarach ale pod okiem fachowca i najlepiej pójdź najpierw na badania czy wszystko jest ok nie chodzi mi o krzywy kręgosłup itp tylko coś poważniejszego Teraz dopiero zobaczyłem datę Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2010-09-06 09:46:48

Witaj! Trening siłowy i krzywy kręgosłup to dość powszechne zagadnienie u osób młodych, poczatkujących. Kluczowym zagadnieniem jest tutaj diagnostyka. Co to oznacza? Otóż należy udać się do fizjoterapeuty i wykluczyć chorobę, jaką jest skolioza. Jeżeli nie mamy skoliozy, a skrzywienie wynika z wad postawy ciała, to bez problemu możemy trenować. [...]

[...] 2 serie Biceps: Uginanie ramion z supinacją nadgarstka- 2 serie Brzuch: Co lepsze brzuszki z połową nad przepaścią (x20) czy unoszenie kolan w leżeniu płasko (x5) ? - 3 serie Łydki: Wspięcia stojąc 3 serie Ćwiczenia na plecy nic nie zaszkodzą ? bo mam trochę krzywy kręgosłup. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f62e2abc8d66440991e2972e38cc121f.png

witam, wiem chyba jaki twój kolega ma problem... czy ten "pagurek" jest połączony z żebrami?? jeśli tak, to twój kumpel ma krzywy kręgosłup... garbi sie. niech sobie zapoda pajączkiem :) mała żecz, a cieszy:)

[...] wie ile potrzebujesz kalorii w czasie tego najwiekszego okresu wzrostu i jak wplynie na ciebie stosowanie diety niskokalorycznej, - zahamowanie wzrostu, niedorozwoj kosci, krzywy kregoslup.... Nie utyles bo gdzecznie jadles marchweke i jabłuszka wiec nie ma powodu by teraz odejmować sobie kalorie, będziesz jadl czysto, będziesz ćwiczył, [...]