geny

Ripper - zj.e.ba.ne w mojej sylwetce są barki i to, że brak mi "talii osy" Słowo do szalonych amantów - siostry zasadniczo nie polecam wszystkie "ładne geny" poszły we mnie Sylwetka plażowa to dopiero będzie Ziper - Solar w pochmurne zimowe dni leczy mnie jak setka z redbullem podczas konkretnego melanżu A od mojego [...]

Spoko ja co trening przeskakuję o 5kg No i robię na 5tkach zawsze 5serii MC, chyba, że tak jak ostatnio za dobrze mi szło NIE "ZA DOBRZE" BYLO TAK JAK MIALO BYC Co do serii na 220-250kg - oj to spooro jeszcze czekania coś czuję. No ale na pewno jest do zrobienia NIE CZEKANIA A DREPTANIA MALYMI KROCZKAMI BEZ FANTAZJOWANIA ZE MOZESZ [...]

No kurde zabieram się za odpowiadanie NIE CZEKANIA A DREPTANIA MALYMI KROCZKAMI BEZ FANTAZJOWANIA ZE MOZESZ ROSNAC SZYBCIEJ NIZ CI GENY POZWALAJA Damy rade! 2 POWT DAJE LUDZIOM O SPECYDICZNYCH POTRZEBACH TRENIGOWYCH CZESTO TEZ WYCOFUJE SIE Z NICH, SZCZEGOLNIE JESLI CHODZI O M.C. TOBIE NA 100% NIE POTRZEBA JESZCZE PRZEZ DLUGI CZAS, MOZE ROK A [...]

[...] ). Ja uważam że zdanie ''chciałbym wyglądać jak...'' w ogóle nie istnieje, ponieważ nawet przy wielkich staraniach w większości przypadków nie osiągniemy tego co nasz idol - takie jest życie (no chyba że ktoś chce wyglądać jak np: Jak Fasola to inna sprawa ). Lepiej zaakceptować swoje geny i wygląd i na tej podstawie poprawić swój wygląd .

[...] zdziała protokół kortyzolowy czekam w takim razie na wstępne instrukcje, a ja juz googluje o co chodzi :-) z brzuchem od zawsze mialam problem i nie chce tu absolutnie zwalac na geny, ale zarowno ja, jak i moja chuda siostra i mama, po prostu taki ksztalt brzucha mamy... w kazdym razie nawet jesli, to ja chce plaski i ladnie wyrzezbiony! %-)

Najlepsze geny w POlsce, chcoiaz moim zdaniem kiedys wygladal lepiej niz np na ost ms NABBA w Brazylii..

Ja mam takie zdanie pij mleko i licz na to że twoje geny zaplanowały ci satysfakcionujący wzrost ja mam 183cm od niedawna mam 17 lat i wcale nie jest mi tak źle :P cieszcie się swoim wzrostem a nie próbujecie zmienić cos co jest z góry ustalone.

[...] sie caly wywod dotyczacy knock out'u w Boksie. MOJ wniosek: Porownywac nieporownywalne jest pomylka sama w sobie. Twierdzenie ze cos jest lepsze bo ma dobre "geny"/fantastyczne kata/lepsze techniki (niepotrzebne skreslic) jest zarozumialstwem, zadufaniem w sobie lub zwyklym fanatyzmem. I tak pojawia sie teze koncowa: W walce [...]

a tu moje mega zaj**iste geny %-) żeby nie było foto po lewej już po paru latach na siłowni (5-6lat temu) naćpałem się efką wczoraj za mocno i mi się nudziło %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d74be45f142941699c624d0975facabc.jpg może i ponad 20kg nabite ale to w końcu 5-6 lat z tego 2lata z zabawą w SAA bardziej jestem zadowolony ze znajomego, [...]

jeszcze raz dziękuje za miłe słowa aczkolwiek talia to nie moja zasługa tylko geny ja nawet przy 84 kg żywej wagi miałam ładne wcięcie %-) Veronia jeansy kupuje tylko biodrówki głównie w pepe jeans co prawda mam zastrzeżenia co do ich jakości i ceny ale najlepiej mi leżą. Generalnie odpoczęłam od liczenia też aż zdążyłam się za tym stęsknić. [...]

Mateo samo wykluczenie śmieci jedzeniowych jest sukcesem + sport i mało stresu + odpowiednie geny i środowisko = długie życie Don, nie rozumiesz mnie też. Chodzi o to, że do śniadania już dołożyć nie mogę, bo nie dam rady zjeść więcej, a kalorycznie też jest dużo. D Drugi posiłek jest w sumie objętościowo mały, ale też nie pijąc gainera dałem do [...]

Dziękuję :-) No moim zdaniem to na moje geny jest ok. W kult nie mam szans póki co może kiedyś się pokaże w klasyku, ale teraz nastawiam się na Męską sylwe :-P Dziś był mega trenol Plegarów bicka i łydy! Na Plegary poszedł tradycyjnie drążek bez którego nie wyobrażam sobie treningu pleców wraz z ściąganiem drążka do karku w super serii. Następnie [...]

Moim zdaniem sie jakos tam przeklada - tyle tylko, ze nalezy brac pod uwage geny i fakt, ze nie kazdy musi sie ta wiedza dzielic i czesto zbywa pytajacego glupia i krotka odpowiedzia - no bo jak w locie przekazac cala zdobyta przez lata wiedze.

może takie geny nie koniecznie Twój błąd a mogą też mięśnie pośladkowe rosnąć bo on jest nawet dużym mieśniem

[...] bo tyralem nie jeden sezon nawet po redukcji krecac cardio zmieniajac miche nawet w mniejszym stopniu niz ta Twoja bardzo szybko tracilem forme Kwestia osobnicza, też geny ważne no ja właśnie zawsze byłem chudy :) Aczkolwiek cardio niestety nijak nie wpływa na metabolizm. Co innego interwały, jakiś trening HIIT, crossfit, wszystko co [...]

[...] na plecach, na nogach, na tricepsie. Nie moge miec takich dlugich przerw, a co jest normalne w splicie, lepiej jak trenuje miesien "inaczej" ale częsciej, tutaj sie moje geny szybkiej regeneracji udzielają, przynajmniej tak mi trener kiedys powiedział. (trener nie kulturystyki, uprawialem biegi kiedys, sprinty i biegi srednio dystansowe, [...]

luki ja z 69 na 77 bez zadnych supli nic tylko wtedy zaczalem jesc i na poczatku spektakularnie roslem teraz ciezko, moja gorna granica to 80kg i geny mowia stop

u kobiet dochodza jeszcze geny... niektore z szerokimi biodrami (spora miednica) moga nigdy nie wygladac na szczuple

Dudek co do instynktu przetrwania to włąsnie dlatego lecą na silnych mężczyzn (zeby zapewnić potomstwu silne geny ). A na leszczy z kasą lecą zeby mieć dostatnie życie i nie martwić sie o nic, tak są niestety skonstruowane że mogą gościa nie kochać ale będą z nim bo ma BMW lub milion na koncie smutna prawda Nie mówiąc że odeszliśmy od tematu. [...]

[...] zrobić w dwa lata, co wydaje się realne, a inny nigdy do tego nie dojdzie trenując regularnie. Zastanawia mnie Twoje podejście. Jak możesz nie znać swoich obwodów ciała? Przecież to jest podstawa kontrolowania efektów. Jeżeli masz takie same podejście do diety i treningu, to nie dojdziesz niestety do takiej formy. Chyba, że masz cudowne geny.