geny

na hormon wzrostu nie licz, gdyż jesteś normalnego wzrostu, mimo że niskiego- legalnie to raczej go nie otrzymasz. Hormon wzrostu mógłby Ci pomóc, ale też kwestia jak organizm zareaguje. Gruba kasa to raz, a dwa dobry specjalista. Trzecia sprawa: geny tu rządzą- możesz jeszcze skoczyć lub nie.

pozostaje Ci tylko czekac. Ale geny chyba dobre co widać po braciach.

to co w oxy geny sie pchać chciałeś nectar np do tego jakieś typowe na noc można jeśli potrzebujesz prolo,czy sp80.

[...] zamiar robić redukcję. A dietę i trening naprawdę mam ok. Wszystko zgodnie z postami podwieszonymi układałem, żadnych poważniejszych błędów tam nie ma. Po prostu mam takie geny, że przy najmniejszym dodatnim bilansie kalorycznym sie otłuszczam. Teraz mam nadzieję, że na ujemnym bilansie mięśnie mi urosną. Jeszcze podam co chcę osiągnąć. Moje [...]

Zluo szanuje Twoja wypowiedz jak zreszta kazda inną,ale nie musisz mnie douczac nie uzywam 'fajnej terminologii' tylko po prostu trafnej. Jak najbardziej wszystko to co wymieniliscie ma wpływ na przyrosty,puchniecie itd. ale zdania nie zmieniam i mowie to opierając sie na własnych doswiadczeniach i autopsji: w tym sporcie 70% to dobre geny.

[...] to czesto sa osoby o mocno zaznaczonym wplywie dht na organizm. ALE jakosc masy ma ogromne znaczenie. widze po sobie - jak bylem gruby, to tesc mnie ulewal jeszcze bardziej, geba jak u mongola sie robila. teraz nie moge sie ulac porzadnie mimo (bardzo) duzych ilosci wegli i pykania omy, enana, propa. wiec geny swoja droga, a inne czynniki swoja

Tak czy siak drogi Chudzino oba czynniki sa istotne,bez dwóch zdań,ale ze wskazaniem jednak na te geny Jakbys był otyły do tego miał wolny metabolizm,szeokie biodra w stosunku do obreczy barkowej itd. cięzko,by Ci było dorównac aparycją np. mezomorfikowi mimo diety,treningów i szerokiej palety srodków jakie oferuje nam dzisiejsza [...]

[...] że plan treningowy na danym etapie też może być barierą, z która nawet dieta sobie nie poradzi. Genetyka to już raczej dalszy plan - każdy może sobie wyrobić sylwetkę, geny bardziej się liczą jak chcesz być kulturystą zawodowym, także tego raczej nie rozważaj. Oczywiście, jeden zrobi szybszy przyrost niż drugi, bo ma lepszą genetyką, ale [...]

Nic nie zrobisz ,niestety Na słabe geny nie ma leków ,ja przez chorobę zrezygnowałem z kariery a byłem ciekawie zapowiadającym się bokserem a boksu uczył mnie sam Roman Cuprowicz .

Teraz to wyczuwam już żarty ze strony kolegów ;p. Geny owszem mają znaczenie ale jak już wiadomo coraz mniej osób przykuwa do tego aż taką uwagę. Jak na moje to strasznie dużo kombinujesz i próbujesz zagłębiać się w takie szczegóły treningowe jak nawet sami kulturyści światowej sławy nie zdają sobie z nich sprawy. Skup się na podstawach. Ja w [...]

jw decydują geny, nic nie zmienisz, do końca życia będziesz miał takie krzywe jak Ci tak przeszkadza to możesz je ukryć pod sadłem

[...] w "karierze" i jakie miałes max. obwody!!! ??????? napisałem tylko swoje zdanie - nie zeby cie jakos obraźić - ogólnie to mi sie nasuneło na myśl www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA ANTENIE...POWIEM CI ŻE TO FAKT POWIESZ MI ŻE TO [...]

owszem moze i geny graja tu duzo role.ale nawet jesli tak jest i z zalozenia w mych tego brak zawsze mozna troche pomoc

domyslam sie, ale oni maja tez odpowiednie geny, co bardzo ulatwia im dalszy rozwoj. brzuch moze byc tez wypchany od miesni biodrowo-ledzwiowych umieszczonych wewnatrz brzucha, co wypycha narzady do przodu.

za długosc życia odpowiedzialne są geny! a czynniki zewnętrzne mogą je tylko skrucic

Skoków wzrostowych można mieć kilka... Z tego, co ja pamiętam jak chodziłam do szkoły, to koledzy rośli mocno i w wieku 17, 18 lat. Ale tak, jak kopfsztanga wyżej napisał - geny są najważniejsze. Jeśli ktoś ma niskich rodziców, to rzadko wyrasta wysoki.

kopfsztanga, nie ma wpływu na geny, ale jeśli w okresie , kiedy mógłby urosnąć, będzie się byle jak odżywiać, to przez to może nie urosnąć lub urosnąć mniej. Czyli dobra dieta nie gwarantuje jeszcze wzrostu, ale zła może spowodować, że gdyby miał jeszcze urosnąć , to ten wzrost będzie zahamowany, hormony słabiutkie, sylwetka kiepska. Nawet, jeśli [...]

Ja z mojego 4 letniego doświadczenia powiem, że tylko geny. Pożywienie zdrowe czy nie zdrowe, byle nie chodzić głodnym. Próbowałem tych kuracji w tamtych tematach i jadłem jakieś witaminy, od wieku 13 lat do 17 urosłem, całe zawrotne 5 cm, z 169 w wieku 13 lat do 174 w wieku 17. Byłem 3 najwyższy w roczniku z 2 szkół w mojej okolicy w wieku 13 [...]

zmień trenera ba jak ci mówi że masz złe geny to jakiś dziwny ten trener

Dokładnie: jedni mają złe geny inni lepsze inni dużo lepsze. Ale jeżeli nie masz żadnych efektów (nawet 1kg w masie) to są dwie możliwości. Albo cierpisz na zanik mięśni lub inną chorobę, albo za mało jesz/źle trenujesz. edit: pewnie ten trener to jakiś piłkarski trener i ci stacyjki daje i się dziwisz, że żadnych efektów nie ma:) Zmieniony przez [...]