geny

[...] . Może twój organizm się zaadoptuje do wysiłku , lub powie stanowcze NIE lub jako koleżanka pisała " będziesz się kręcił w kółko " chodząc i pytając się dlaczego ? geny ? bo stoisz w miejscu ? To wszystko to sprawa bardzo indywidualna . Pamiętaj tylko , przemęczony organizm , na granicach przetrenowania ( którego z takim doświadczeniem [...]

Jeśli wg Ciebie na tej fotce jest sylwetka "szczupła i wyraźna" to nie chcę wiedziec jakby wyglądała sylwetka nieszczupła i nie wyraźna A tak na serio to dojście do takiego efektu to będzie przy dobrym układzie(geny + dobra dieta + dobry trening) jakieś 2 lata jak nie lepiej

[...] poznałem troszke więcej technik niż 8-10 powtórzeń. każdy mięsień u każdego pracuje specyficznie w zależności od proporcji poszczegulnych włókien (a to determinują już geny i ewentualnie IGF, ale na to mało kto może sobie pozwolić, a napewno ja). ale jedno jest pewne: na masę czy siłę zawsze królują ćwiczenia wielostawowe i wolne ciężary:)

hahah tylko na to czekałem ;p nie wiezysz to twoja sprawa ale niektórzy tak maja ja mam dobre geny po ojcu (tez pakował),

Kolego wszystko ładnie,pięknie ale może u Ciebie:) Ogólnie nie sprawdzają się te rzeczy które wypisałaś w 95% przypadków... Większą rolę odgrywają geny, hormony oraz podatność skóry na trądzik...:)Pozdro!!!:)

Rothen, różnie to bywa z tym sześciopakiem Ja mam teraz 10-11% a sześciopak... pewnie gdzieś sie wietrzy Czasem mam wrażenie, że cały tłuszczyk jaki mam w organizmie tam mi się właśnie zebrał. A bf mierzyłem w w 2 niezależnych źródłach i wychodzi to samo. Geny badziewne niestety i też muszę zejść gdzieś do 7%

od 21-26 rozku zycia czlowiek konczy rosnac. smialo masz szanse miec 2 matry jezeli geny ci na to pozwola. suple olej, bo szkoda kasy w ww celu

lepiej 500ml co 2 tyg. :) albo 750 co 3 :( Niestety 250ml to do dezynfekcji zadrapania sie jedynie nadaje, no chyba, ze masz dalekowschodnie geny :-) Jak koniecznie chcesz pozenic picie z dieta, to bedziesz musial jeszcze bardziej przykrecic kurek z zarciem zeby skompensowac kalorie z chlania.

[...] dodać, że gdy jadł normalnie (nie mylić z trzymał dietę) 3 posiłki dziennie to dopiero był skurczybyk. faktem jest, że nie tyle co stoi w miejscu, a nawet się cofa bo ważył około 95, lecz mimo wszystko geny mają ogromną rolę i gadanie żeby pić białko na noc, by zapobiec katabolizmowi jest niejako w tym przypadku pozbawione sensu i logiki.

fajnie wygladasz - napewno duzo pracy w to włożyłes - gratulacje - ale jak dla mnie za mało masy stanowczo!! i dziwne sutki - - brałes doping ? www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA ANTENIE...POWIEM CI ŻE TO FAKT POWIESZ MI ŻE TO OBCIACH??? ******LE [...]

imo to raczej geny

ricojaryj zgadza sie taka sytuacja moze miec miejsce ale zkad pewnosc ze to od jarania (a nie np.geny ) ja zato znam osoby kture pala... (zeby nie sklamac) okolo7lat! niemal ze codziennie bez przesadzania slowo a niewiem czy gdybys znim gadal na trzezwo obaj to bys sie domyslil ze tak jara na codzien i nie jest to jedna osoba a napewno kilka

No to masz ładne szyny ;) ja mam takie geny ze nie odklada mi sie tluszczyk na lapie i dlugo mi idze robienie masy ;) Teraz mam dopiero 40 a chcialbym juz miec te 42 chociaz ;) zreszta oblukaj moj dziennik. Zmykam spac pozdro

Na moje słabo jak na taki staż, zobacz np. jak doctorez wygląda po 2 latach, wiadomo każdy ma inne geny jednemu lepiej idzie drugiemu gorzej no ale daj spokój, sam fakt że mając wage 57 kg zacząć redukować kompletny bezsens :X te 2 lata mogła być masa a 6 miesięcy redukcja i już by było widać progres. Ale najważniejsze że tobie się podoba no i że [...]

1. albo masa albo rzezba 2. lejkowaty wyglad klatki to raczej przez geny, ale mozna tez to poprawic przez węższe trzymanie sztangi przy wyciskaniu mozesz dac jakies foto ? Zmieniony przez - maricnias w dniu 2009-06-23 22:06:59

http://img268.imageshack.us/img268/928/dscf0331m.th.jpg no tak przez geny, ale zawsze mozna cos z tym zrobic, wyciskam sztange bardzo wasko, rece na szerokosci barkow. Zmieniony przez - 9dawid2 w dniu 2009-06-23 22:30:57 Zmieniony przez - 9dawid2 w dniu 2009-06-23 22:33:07 Zmieniony przez - 9dawid2 w dniu 2009-06-23 22:34:07

jem musli... błonnik.. wszystko wiem.. i mimo to coś takiego wyskoczylo - ale dowiedzialem sie ze to geny niestety.

Dobre geny. Rozwijaj się równomiernie i pilnuj proporcji.

Człowiek od x lat nastawiony jest na żarcie, żeby tak było trzeba by ingerować w geny.

[...] w******lał tyle koksu, co Coleman, miałby pewnie łapę jak Greg Valentino, tylko, że nie potrzebowałby do tego Syntholu. Więc w końcu jak jest? Może określ się dokładnie. Klucz do sukcesu to dobre geny + koks. Jeżeli posiada się tylko jedno to raczej Schwarzeneggerem się nie zostanie. Sprawy diety i treningu nie będę tu poruszał.