geny

[...] mam (własciwie to miałem ;)) najgorszą w klasie i strasznie szybko się męczyłem, do tego waga wagą ale widzę po sobie że coś jest nie tak i staram się to zmienić. Do tego geny podarowały mi szybką skłonność do tycia ale też na szczęście szybko tez rosną mięśnie więc jest ok. Do tego na dzisiejszym biegu pobiłem swój rekord, 3x ;), a potem mimo [...]

No cóż! Nabrać masy mięśniowej nie jest łatwo. Trzeba odpowiedniego dla siebie treningu. Chciałoby się mieć geny indyka - rośnie praktycznie tylko w chude mięso. Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-01-29 09:39:25

[...] mi teścia więc czułem się jak pussy zero snu budzenie się w nocy, bez motywacji i podlany brzuch. Regeneracja libido też z dupy. Ogólnie mam dość wysoki kortyzol bo takie mam geny albo psyche , ale dodanie cardio 2x dzień na i trening 4x week, plus spooore dawki koffy. Poleciało z łapy, plecy płaskie też się zrobiły. hyj tam teraz odrobię xD

[...] że będzie odopowiednie? (mało ww) No i sam nie wiem co robić, z jednej strony widać mi żebra, a z drugiej strony mam j**itną oponkę, z którą nie mam co zrobić. Głupie geny :-D Po treningu siłowym jeżdżę na rowerku przy dość wysokiej intensywności 30 minut, potem bieżnia 20 minut. Spale tę oponkę, czy to raczej kwestia diety? Mam stosować [...]

[...] kontuzji nie łapią. Owszem, mają statystycznie większą szansę, ale kontuzja to zawsze wypadkowa kilku czynników - głównie przeciążeń na dany narząd, odporności tegoż oraz szybkości regeneracji. Technika wpływa tylko na pierwszy, drugi - to geny i staż treningowy oraz częściowo dieta, a trzeci to już niemal wyłącznie odżywianie i trochę genów.

szczerze to juz kupę czasu nie mierze ale pewnie koło 50 tyle, że u mnie pare tygodni redukcji i ręce maleja w oczach takie geny

[...] trzymania izometryczne) i powinna jeszcze skoczyć. Nie ukrywam, że chciałbym w sobotę zaliczyć 107,5 ale czy się uda zobaczymy. Co do wagi to rzeczywiście geny mam spoko i jak tylko zaczynam jeść trochę więcej to idzie ładnie w plecy i udka A egzaminy.....sesja za dwa tygodnie jeszcze nie znam terminów, w każdym razie chciałbym [...]

Co tu kryć- bardzo ciężka praca, bardzo dobre geny, bardzo dobra dieta+doping+suplementacja. Każdy z tych czynników jest niezbędny aby być najlepszym.

[...] kumpel 180 cm wzrostu zarost, szeroki w barach i urusl 10cm w wieku 19 lat A kiedys byl gosciu co byl karlem i wpoznym wieku zaczal rosnac umarl maja ponad 210 cm ale ty oczywiscie wiesz ze na 100% nie urosnie on bedzie o tym przekonany i tak zostanie a to geny,dieta,srodowisko,wiara,aktywnosc,odpowiadaja za wzrost wiec nie martw sie urosniesz

Bardzo dobre geny szczegolnie tyl swietnie sie prezentuje, najszerszy bardzo nisko "zawieszony" Jak tam sprawa aero ? krecisz ? pozdrawiam

[...] , ,a potem to juz twoja zaplanowana przerwa :):)}:-( MASZ JAK W BANKU nawet jak zawodowcy takim planami trenują to tylko tymczasowo i na gorze saa ,do tego maja sztab ,lekarzy, fizjoterapeutów,dietetyków ,odnowe bilogiczna na najwyższym poziomie wszystko,darmowe suple i oczywiscie geny wybrańców ,do ktorych ty na pewno nie nalezysz i ja też nie!

[...] do kwasu l-askorbinowego -palacze utrzymywali znacznie wyższy poziom witaminy C w białych krwinkach po przyjęciu preparatu ESTER-C Ponadto zaobserwowano ze ESTER-C stymuluje geny immunodulujące i zwiększa odpowiedź krwi na kluczowe bodźce zapalne i immunologiczne. Powyższe argumenty wystarczają aby popularny rutinoscorbin zamiast zajmować [...]

zobacz sobie kali na murzynów grających na środku obrony w Manchesterze City - bicepsy mają ogromne. Albo się czymś nieźle faszerują albo mają świetne geny... a najpewniej jedno i drugie. Nie ma co patrzeć na takich ludzi - tam jest tyle farmakologii że szkoda gadać. Czytałem wywiad z Backhamem - on powiedział że kiedyś też zaczął ćwiczyć pod [...]

[...] tym samym tempem na bieżni z sąsiadem. On chłop 187cm dobre ale lżejszy z 10kg i po dwóch latach odchudzania, treningów itp miał tętno ok 20 oczek wyżej niż ja. Są tu jakieś geny za to odpowiedzialne? W sensie niektórzy mogą więcej niższym kosztem? Czy dawne kilka lat ciężkich treningów na siłce miało jakiś wpływ? Pani w jakiejś prywatnej klinice [...]

[...] " rub max 6-10 powtorzen wtedy obwody danej parti sie zwiekszaja lub maja wieksze szanse niz przy 15s" co tak naprwde przyczynia sie do zwiekszenia obwodow czy geny wtym wypadku odgrywaja role bo nieraz oglada sie kulturysow ktorzy duzymi ciezarami robia serie i max 10 wkazdym razie ja zostaje przy 10 12 15 bo bardziej moge [...]

[...] sie przekonam i przyznam,ze nie mialem racji ...Poki co sa to dla mnie efektowne herezje nie majace pokrycia w rzeczywistosci,bo sylwetka marna,a nasladowanie jakichs hardkorowych wybrykow typu wyjazd Arnolda poza miasto gdzie robil milion serii siadow i innych p****** jest w przypadku naturala po prostu glupie :) Nie te geny,nie to hmb.

[...] wynoszą w kadrze na pomniki takich dwóch z Opola i Gliwic, oraz przy okazji kilku Turków. Niestety Leo tego nie czuje i nie ma prawa czuć. Bo nie dość, że ma inne geny – obarczone wielopokoleniową winą, to jeszcze nie jest w żaden sposób związany emocjonalnie z naszym krajem. On tu przyjechał zarobić i żeby dopisano mu [...]

Zawodowców zostawmy na boku... No cóż, moze taka specyficzna grupa mi się trafiła, że co większy to zaraz dętka.. Btw: rene, tę masę to w jaki sposób zrobiłes? Bo raczej mało osób ma geny do takiej wagi przy trenowaniu jakieś sw. Było jakieś mocniejsze wspomaganie....np kreatyną z jelfy? Albo argininą z Egiptu?

No przeciez nie kazdy bedzie wygladał tak samo.. kazdy ma inne geny stosunek białych włókien do czerwonych to równiez moze byc tego przyczyną.. jedni mają żyły (Branch , Frank) inni nie mają .. Ale bez przesady ze ktos patrzy na zdjecie i gada ze ten wali mega dawki insy , inny 50ui GH dziennie a trzeci opjerdala 5g testa week + 2g dd..

[...] ale albo sie robi drastycznie cos,albo robi powoli ale ciagle do przodu po fotach widac ze zlecialo troche - ale duuuzo roboty jeszcze,w koncu kilka lat zaniedbania,chooyowe geny czy lenistwo nie da sie cofnąc i naprawic w miesiac czasu czy dwa leci a to najwazniejsze,gorzej jakby nie szlo nic ja dalej bede obstawial przy tym ze tam sporo 'syfu' [...]