ja 88 kg przy 197 cm wzrostu ale optymalnie byloby 90-95. Brzuszkoof robic wiecej musze, bo mimo ze na basenie jestem czesto to samym plywaniem sie nie zrobi kraty. Nigdy nie stosowalem diety, mam takie geny ze nie tyje. rodzice po awfie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja mam tak zj**aną genetykę, że to jest wgl parodia :-( dieta trzymana na 99%, trening to po prostu katorga - pompa na maxa, wychodzę mokry i spocony jak nikt na tej siłowni. A kumpel geny dostał, wp*****la tylko McDonald, chipsy, pizza itd. trenuje klate i bicepsa x3 w tygodniu na splicie i rośnie k*rwa 20 razy lepiej ode mnie :-(
sraczka robi odblok w bunkrze w kazachstanie temu go tu niema jakie geny idioto 100kg to jest dziecinny ciężar,no chyba,że sie jest gimnazjalistą to wtedy jest to dużo to ja na nie wyleczonym do końca tricepsie napjerdalam 120-stką,a ten chce brać towar żeby 100kg wycisnąć,taki sam z ciebie kretyn jak ci z tego pseudo dokumentu tvp koksiarze
przeyebane z ta agresja, ja chodze wkorwiony czesto na offie, takie geny juz rodzice tez nerwowi, wystarczy jedna rzecz i w 3 sekundy mega awantura z nimi
Generalnie nogi, szczególnie łydki to przede wszystkim geny, niektórzy mają chicken legsy i mogą tyrać ile wlezie, niektórzy tylko grają w nogę albo nie robią nic, a kopyta jak konie.
Nijak się ma to do odpowiedzi na pytanie "dlaczego akurat w tym czasie pojmuję ten świat". uważam, że jesteś tu i teraz bo tak się geny wytworzyły z poprzednich pokoleń, że TY "powstałeś" właśnie teraz+ otoczenie, tworzy Ciebie takiego jakim jesteś. Ok, jakieś tam predyspozycje ale w dużej mierze "punkt widzenia zależy od punktu siedzenia :) " [...]
Nijak się ma to do odpowiedzi na pytanie "dlaczego akurat w tym czasie pojmuję ten świat". uważam, że jesteś tu i teraz bo tak się geny wytworzyły z poprzednich pokoleń, że TY "powstałeś" właśnie teraz+ otoczenie, tworzy Ciebie takiego jakim jesteś. Ok, jakieś tam predyspozycje ale w dużej mierze "punkt widzenia zależy od punktu siedzenia :) " [...]
[...] miesiace88-O Bez uszczerbku na zdrowiu i jako tako po tym wygladac? Nie wiem jak cialo moze po takim ekspresie w miare dobrze wygladac, no chyba, ze ktos ma jakies genialne geny czy cos. U tych ekspresowych odchudzaczek, to glownie jojo widzialam, ale kto wie Co innego ratowanie zycia, tu czas jest bezcenny i wyglad, to malo wazna rzecz, ktora [...]
Ale co on musi żreć? BO tyle h treningu i nic nie spala :-D Takie geny po prostu. Przecież on nawet na cyklach miał to nieestetyczne sadło w pasie%-)%-)