H

JEANSY LOGG (H&M) ROZMIAR 31/32 Zmieniony przez - pesooo w dniu 2009-04-06 15:33:55

SPODNIE LOGG (H&M) ROZMIAR 34/34

SWETER LOGG (H&M) 2 SZTUKI L i M Zmieniony przez - pesooo w dniu 2009-04-06 15:41:26

ile za spodnie H&M chcesz? te czarne ? Zmieniony przez - chazychaz2 w dniu 2009-04-08 07:46:21

to więcej niż 50 gram białka strasznie duży ten posiłek ja bym go podzielił na 2 posiłki i wazne jest zeby jesc w okreslonych porach i odstepach czasu co 2,5-3 h 5-6 posiłków

do kolpaka "spoko juz wysyłam poniewaz to mam z takiego programu ktury zakupiłem na allegro " heheehhe program czy plan jeden h.... kto kupuje takie cos na allegro.to tu wssyscy wspolnymi silami cos tworza przyjdzie jeden z drugim sciagnie i sprzedaje na allegro ba jak by tego bylo malo ludie to kupuja

Moze jakis status? Zapamiętaj, że potrawy na alkoholu przy obróbce termicznej tracą go ( odparowuje) zostaje jedynie aromat np wina. pozdrawiam :)

nie ma sensu !! IMO za male dawki zeby sie nad tym zastanawiac. Po 2 po h.j ci wlosy Jak zaczna wypadac to bedziesz sie golil na lyso Pozdrawiam

no ninja zamawialem finke bo chcialem zrobic za pomoca Conversion kitu, tylko ten Finafast to jakies zdziercy i nic mi nieprzyszlo. Teraz mam 2 cartrige finaplixu H i niewiem co z tym zrobic proste

niby mam ale leki pierwszego kontaktu z apteki zaczalem zarzywac od paru h wiec moze jeszcze podzialaja...

Wieczór skonczyl sie nastepujaco: Siedzialem pol h na kiblu grzmialo w moim brzuchu jakby jelita albo cos takiego poczym pierdzialem... Zobaczymy co dzisiajszy dzien przyniesie...

Dokladnie carob odrazu po pozniej(30min) wpc/wpi a pozniej (1 h ) cycek z kurczka + ryz/kasza

No więc :D Zachowanie obecnej masy ciała. Sport: 2x na tydzień 1h tańca + 4x na tydzień 0.5 h tańca 2x na tydzień 40 minut na rowerku stacjonarnym/steperze po tym jakies brzuszki,rozciąganie Coś jeszcze?

ile by nie wazyl wysilek rzedu 1,5 h rowna sie w przyblizeniu 900kal przyjmujac ze przebywa w wodzie,traci znacznie wiecej energii niz to co napisalem bialko jak najbardziehj na noc bo przez godziny nocne nie przyjmuje go kilka godzin i spowalnia katabolizm wielkich mądrości nie sprzedałem

bylo. uzyj do h**a wyszukiwarki

Ta diete zrobiles chyba na O.D.P.I.E.R.D.O.L. Ja nie jestem żadnym fachowcem ale widze ze to nie jest dieta tylko jakies g****. Wybacz ale taka prawda. Sam tez tak zostalem oceniony jak wystawilem swoja, wiec sie w****ilem zrobilem bilans kaloryczny, sciaglem dziennik posilkow i przez 2 h ukladalem diete. Wiec zapraszam dalej do czytania.

No zamówilem kreatyne Hi Tec Creapure , to dobra kreatyna czy H..owa?! ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

Treningi moga trwac roznie, moje rowniez czasem trwaja ok. 2 h czasami nawet ponad, zwlaszcza jak mam ciezki( staram sie wykonac wszystko bardzo dokladnie i duzo powtorzen). Na trening nie ma co marnowac czasu

systematycznie od 4 miesiecy 2. trenuje 2 razy w tygodniu na wiecej nie mma czasu staram sie robic plan na mase 3.masa 4.2 razy w tyg okolo 1 h 5.mam zaawansowana skolioze 6.diete dopiero od stycznia dlatego pytam o te plecy... Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

h.i-tec....o.limp...zero problemow... Pozdrawiam vegas