If you change nothing ... nothing will change!
"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html
mika,
Jednak rozkład 1800kcal BWT 30/40/30, bardziej mi przypasuje
DNT
MISKA:
BTW 135g/60g/180g
dziś niedociągnięta, bo jechałam wg. pierwszego rozkładu, ale potem stwierdziłam, że zabraknie mi jednego posiłku na wieczór
suplementy: d3, wiesiołek, grin ti
warzywa: brokuł
what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html
Ann,
DNT
Miska:
135b 60t 180ww
suplementy: d3, witaminy, wiesiołek, grin ti
warzywa: brokuł
what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html
1% dla Aldhissli - Wszystkie osoby, które zechciałyby pomóc, proszę o wpisanie w deklaracji podatkowej numeru KRS Fundacji Dobro Powraca: 0000 33 88 78 oraz wskazanie jako cel szczegółowy: Monika Spirydowicz
135b 60t 180ww
suplementy: d3, wiesiołek, witaminy, zielona, wino wytrawne
- indyk mi się skurczył i dziwne, ale te pół kilo poszło w 2 posiłki
Odechciewa mi się jedzenia zimnego mięsa, a szybko to się nie zmieni
Ciężki tydzień, bo nie dość, że wstaję wcześniej to siedzę w zimnie do 19 godziny. W ten weekend poza siłownią, nie mam żadnych obowiązków więc będą same przyjemności
Wracając -15 stopni mnie przywitało
jasne babochłopy
Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-12-07 19:20:01
what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html
Dramat po dukanie
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52