Glicerol - anabolikiem

Panie Slawku czy osoby cierpiace na astme alergiczna moga spozywac gliceryne?

Dzięki za pomoc jak skończę dam relację :) Odezwę się przed samym stosowaniem :) Bo jeszcze muszę rozkorzenić pory spożycia :)

w ksiazce Granice Wspomagania
proponuja dawki rzedu 1g gliceryny na 1kg masy ciala, przy czym 1g gliceryny musi byc rozcienczony w 20-25ml wody/izotoniku
wychodzilo by zatem ze czlowiek wazacy 100kg musialby spozywac 100g gliceryny rozcienczonej w 2L wody // skad takie spore dawki tam ?

------
dzis dawka 20g gliceryny + 1L powerade
popijane na 3h przed treningiem, wypite na 1h przed samym treningiem
Szału nie zrobiło, praktycznie zadnych wiekszych odczuc niz normalnie, moze poza lekkim wzmozonym poceniem (ale to chyba na silowni tak goraco bylo )
moze pompa lekko na plus ale ciezko to stwierdzic

bede testowal dalej - zobaczymy

Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2011-02-07 20:33:17

wychodzilo by zatem ze czlowiek wazacy 100kg musialby spozywac 100g gliceryny rozcienczonej w 2L wody // skad takie spore dawki tam ?

no wiesz ...
to bardziej pytanie do autora ksiazki

40g gliceryny na 1L izotoniku
tak jak poprzednio,
zadnych odczuc
takze lipton
----------------
50g gliceryny na 1L izotoniku
zażyte nie przed siłką a przed "halą"
tutaj pod względem wytrzymałości na spory plus

Coś mi się zdaje, że stała suplementacja gliceryną da chyba najlepsze korzyści niż zażywanie "jednorazowo"

Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2011-02-10 22:11:48

od poczataku to postuluje
jednak faktycznie wiekszosc odczuwa najwiecej (szybko) biorac przed treningiem

Panie Sławku, czy gliceryna ma jakikolwiek wpływ na poziom cukru we krwi? czy mogę ją stosować na diecie ketogenicznej?

wg mojej wiedzy nie ma wplywu ani na poziom cukru we krwi ani na wydzielanie insuliny

Biniu a co sadzisz o miksie glicerol+kreatyna+Bcaa??

swietny miks !