(L)4nn/Acta non verba

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Polecam go, miażdży

Dostałam nareszcie wyniki badań:
- Glukoza na czczo
Glukoza (jedn. tradyc.) 77,7 mg/dl 70 - 105
Glukoza (jedn. SI) 4,31 mmol/l 3,89 - 5,83
Insulina 3,78 mU/l 2,6 - 24,9

- Po 1h
Glukoza (jedn. tradyc.) 99,3 mg/dl
Glukoza (jedn. SI) 5,51 mmol/l
Insulina po 60 min. (s) 38,97 mU/l

- Po 2h
Glukoza (jedn. tradyc.) 77,3 mg/dl < 140
Glukoza (jedn. SI) 4,29 mmol/l < 7,77
Insulina po 2 godz. 19,64 mU/l

Kolejne w poniedziałek jak moje ręce przestaną być jednym wielkim siniakiem

Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-01-28 22:21:49

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Polecam go, miażdży
jak dojdę do formy a przede wszystkim wypracuję technikę to spróbuję

byłaś u endokrynologa

insulinę na czczo masz niską, a po dwóch godzinach wraca do granic mieszczących się w normie, Ty bierzesz jakiś lek na insulinooporność

kurcze ten mój lek, co ostatnio dostałam chyba nie przyniósł poztywnych zmian, bo mi się insulina na czczo zwiększyła, teraz mam na czczo 19,1

w porównaniu z poprzednimi wynikami jest pogorszenie

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ania, a w tym teście obciążenia glukozą ile gram wciągnęłaś?

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

filonka nie biorę nic, pierwszy raz w życiu miałam takie badanie robione.

Marta 75g glukozy.

Kurvaaa mróz się zrobił, kolana mi rozsadza

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

4nn, jak smakuje zoladek kurczaka ???
PRZENIGDY czegos takiego do ust nie wezme, szacunek!

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Czego histeryzujesz

dla mnie jest to lepsze w smaku mięso niż udo z kury.

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

29.01.2011

Dzień-nie-wiem-który

Żarcia nie liczyłam

- owsiane, mleko, whey, mandarynka
- razowiec, jajecznica na maśle, papryka, pomidor
- serca drobiowe, szpinak, feta
- flądra, szpinak, feta

Trening:
DNT - egzaminy, nauka i takie tam.

Wrażenia: wczoraj byłam tak spuchnięta, że ledwo spodnie na tyłek założyłam, dzisiaj luźne i wiszące

Pragnę tylko nieśmiało zauważyć, że mi się to przestaje podobać

Zresztą wczoraj przy okazji mojego spompowania i robienia za zbiornik retencyjny podszedł do mnie gość na siłce i spytał czy przypadkiem nie odbiłam się właśnie od dna wagowego, bo różnica w sylwetce jest na minus

Kurva facet to zawsze potrafi kobietę pocieszyć

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

+ omega3, wit. D, cynk, magnez, cynamon, lukrecja, ocet winny, kozłek

Trening:
DNT
Ostatni egzamin na ten tydzień. Z piątku na sobotę zero snu, dzisiaj może ze 3h - oto obraz mojej bezsenności

Od wczoraj mam bóle reumatyczne w obu kolanach, w pokoju mam już saunę, bo w cieple nie odczuwam aż takiego bólu

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Lejjla

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638

Wątróbki z dorsza, gdzie to dostałaś ??

Trzymam mocno kciuki za resztę sesji

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...