Gratuluje wygrania konkursu, należało ci sie 
...
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
189
Napisanych postów
65575
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
188925
...
Lejjla
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
5856
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
54640
Ann gratulacje wygranej 
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
...
filonka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5523
Wiek
50 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
64827
gratuluję, należało się
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html
Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.
NO MORE EXCUSES!!
...
WhiteThorn
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1049
Ann,
Gratulacje
Twój dziennik jest prowadzony wzorowo – hm... jest czy był? Zostaje? Czy zmienisz po ogłoszeniu wyników? Daj znać proszę, ponieważ nie będę wiedział gdzie mogę wspierać 
Pozdrawiam Cesarzowo,
Zmieniony przez - WhiteThorn w dniu 2010-11-21 23:10:05
Gratulacje
Twój dziennik jest prowadzony wzorowo – hm... jest czy był? Zostaje? Czy zmienisz po ogłoszeniu wyników? Daj znać proszę, ponieważ nie będę wiedział gdzie mogę wspierać
Pozdrawiam Cesarzowo,
Zmieniony przez - WhiteThorn w dniu 2010-11-21 23:10:05
"Siła to Odpowiedzialność, Odpowiedzialność to Siła"
...
demolub
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5699
Wiek
56 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
37378
Gratki !!!
Dobrze Ci idzie ta ''Podróż tysiąca mil''
Dobrze Ci idzie ta ''Podróż tysiąca mil''
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
...
julia_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1760
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
21214
Ania, zgłosiłaś się!!!! Jestem z Ciebie taka dumna, nawet nie wiesz jak się cieszę, że jednak się zdecydowałaś
Juliette has a gun
...
vena84
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
56805
Ania w tej sukience wyglądasz uroczo
i bardzo podoba mi się 1zdjęcie tyłem
i bardzo podoba mi się 1zdjęcie tyłem
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
carbon91
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
7337
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45955
jw, super fotki
i fajnie, że się jednak zgłosiłaś, powodzenia
i fajnie, że się jednak zgłosiłaś, powodzenia
--== GAINER TEAM ==--
...
Ann..
Ekspert
Szacuny
290
Napisanych postów
7798
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
225727
Vena specjalnie dla Ciebie zgłosiłam się 
Carbon Obli , Lejjla, filonka , demolub, dziękuje
White dalej będę prowadzić tutaj dziennik. Od jutra zaczynam nowy cykl , dzisiaj zrobiłam sobie trening taki rozgrzewkowy a od jutra zaczynamy walkę.
Julia miło , ja aż tak się nie cieszę , że się zgłosiłam.
El_DreSso Cześć , również będę wpadać do Ciebie
Carbon super to one nie są , miałam robić zdjęcia a goście przyjechali akurat i musiałam poczekać aż pojadą. Na zdjęciach jestem po kilku sporych posiłkach. szkoda , że nie pomyślałam o tym wcześniej i nie zrobiłam rano zdjęć . Ale dopiero ok 13.00 poszłam do empika.
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-11-21 23:52:39
Carbon Obli , Lejjla, filonka , demolub, dziękuje
White dalej będę prowadzić tutaj dziennik. Od jutra zaczynam nowy cykl , dzisiaj zrobiłam sobie trening taki rozgrzewkowy a od jutra zaczynamy walkę.
Julia miło , ja aż tak się nie cieszę , że się zgłosiłam.
El_DreSso Cześć , również będę wpadać do Ciebie
Carbon super to one nie są , miałam robić zdjęcia a goście przyjechali akurat i musiałam poczekać aż pojadą. Na zdjęciach jestem po kilku sporych posiłkach. szkoda , że nie pomyślałam o tym wcześniej i nie zrobiłam rano zdjęć . Ale dopiero ok 13.00 poszłam do empika.
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-11-21 23:52:39
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
56805
Vena specjalnie dla Ciebie zgłosiłam się
no musiałam Cię zagonić troszkę
jedno nad czym ubolewam,że zdjęcia jakościowo gorzej wyszły niż te tutaj w dzienniku,ale ważne,że się zgłosiłaś
no musiałam Cię zagonić troszkę
jedno nad czym ubolewam,że zdjęcia jakościowo gorzej wyszły niż te tutaj w dzienniku,ale ważne,że się zgłosiłaś
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
plan pomoc
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- ...
- 61
Następny temat
Plan treningów
