SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

(L)4nn/Acta non verba

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 120694

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 255 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4545
Aaa, jak psu to co innego Swoją drogą, że też niektóre psy lubią jeść słodkości Mój ma radochę tylko jak widzi kości, albo jak dostanie jakieś jedzenie o nieciekawym zapachu, bo pachnące jest dla niego podejrzane

Btw, tyle cm Ci poszło z brzucha i 'ale jeszcze trochę tam zostało'? Bez jaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
pies to pikus, ale podobno koty nie maja kubkow smakowych odpowiedzialnych za wyczuwanie słodkiego, a skoro tak jest to niech mi ktos powie czemu kot moicg rodziców zjawia sie do deserow?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Milczcie jak do mnie mówicie
Dobra.. szczerze przyznam, że plany na start były, ale odpuściłam, bo polubiłam zdjęcia z uciętą głową.

Bez jaj
Nie, to tylko tłuszcz a nie jaja
A swojemu psu kości daję jak jestem sama w domu, bo mam pewność, że nikogo wtedy nie zaatakuje

Iza próbowałaś im dać? Nawet nie pamiętam czy mój kot jadł coś słodkiego, ale zawsze zjawiał się na kolację i musiał siedzieć przy stole

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
ja kiedyś miałam kota,którego mój brat uczył brzuszków i pompek tzn były to takie wymuszone ruchy

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 3070 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 64241
Agata psu robiłam Sobie chyba bym się nie zdecydowała, chociaż... kto wie co mnie jeszcze czeka
skoro już nawet padają takie podejrzenia to sama widzisz, musi być na tyle dobrze, że powinnaś startować

"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
szczerze przyznam, że plany na start były, ale odpuściłam, bo polubiłam zdjęcia z uciętą głową

beheaded kamikaze

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
^ Jak Martunia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925


Ania z kotem.. a co myslisz, po co sie zjawia, jak zostawisz drozdzowke na stole to ja wrabie do ostatniego okruszka, wylize talezyk po lodach, zje lukier z kremowki - wyraznie czuje slodkie. Zreszta moi rodzice stwierdzili ze to wcielenia Pika- naszego psa ktory juz nie zyje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 255 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4545
O kurczę, nie wiedziałam tego o kotach To ciekawe, może one odczuwają zamiast słodkiego jakiś inny atrakcyjny smak

Bez jaj
Nie, to tylko tłuszcz a nie jaja

No wiesz, w jajach też jest tłuszcz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
DZIEŃ 51
Micha (mid):
- owsiane, białka jaj, ciecierzyca, masło orzechowe
- pierś z indyka, sałata, pomidor, szczypior
- pierś z kury, kalarepa
- pierś z kury, wafle ryżowe
trening
- wafle ryżowe, whey
- serca drobiowe, marchew

Trening:
Compleks ze sztangą 25kg
6 obwodów po 6 powtórzeń

- RDL
- wiosło
- zarzut siłowy
- przysiad przedni
- push press
- przysiad tylny

czas: 50min

Była ciężka walka, żeby zrobić trening do końca, jestem padnięta. Po 3 obwodzie czułam się jak po niezłej wytrzymałościówce, po 5 chciałam płakać

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trenig prosze o rady.Poczatek

Następny temat

Klatta

WHEY premium