SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

" Idź więc, są światy inne niż ten"/ elaine- pasja, walka,poświęcenie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 60100

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11105 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46226
No to skoro dziś świętujesz Dzień Kobiet to już dziś Ci życzę wszystkiego co NAJLEPSZE!!
Najwspanialszej kobiecie :)*
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
dziękuję:D

właśnie zjadłam dzisiaj drugą owsiankę na mleku


Szaleństwo :D

Jednak zrobiłam dzień off- jutro będą ćwiczenia;) jak szaleć to szaleć:D

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172
elainus a ile ty masz dziennikow? natrafilam na jakis jeszcze jeden twoj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
mam dwa- ten i wcześniejszy przecież:):)


z tym, że w tamtym się już nie wpiszesz bo jest zakończony:)


Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-03-07 15:01:35

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172
ale jeszcze jest jeden twojego autorstwa miesooozercy i co tam

Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-03-07 15:08:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
aaaa to spam hehe nie dziennik :D:D:D

Ogólnie od razu zrobię wypiskę;)

Po wczorajszym czitowaniu dzisiaj już dietowo :) Ogólnie jestem z siebie dumna- wytrwałam i nie tknęłam słodyczy- dzisiaj już 8 dzień;) Jak na mnie to cud;)

Dzisiaj z rana na czczo 60 minut bieganko, potem brzuch

MICHA:

1. 2 jaja, sok pomidorowy, pestki dyni, płatki migdałów

2. wiejski, orzechy, zielenina ( natka pietruchy, koper, rzeżucha)

3. wiejski, pestki dyni, płatki migdałów, orzechy, sałata


będzie:



4. kura, brokuły, sok pomidorowy

5. kura, brokuły, marchew, jajo

:)

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
Dobrze że już bieganko bez przeszkód kująco – piekąco
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11105 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46226
Szczere GRATULACJE!
8 dni to już coś
Oby to trwało jak najdłużej. Trzymam kciuki i powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661









nuty na których ostatnio wypacam stresy;)

dzięki Wojtuś;)

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11105 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46226
Jakoś nie słucham takiej muzyki.Tylko wybrane piosenki, ale te dwie są całkiem dobre

Muzyka bardzo dobra na stres
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ile serii na klate i bica?

Następny temat

Wadliwy / DZIENNIK - Wadliwy walczy z ławą

WHEY premium