SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZŁYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA PAŃ VOL.4

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 131421

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 47 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 92660
Niwix to nie tak liga w której grasz kobieto , zwróć na to uwagę

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 5891 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21040
Taaak, Niwix nie jest czlowiekiem i jemu taka ilosc bialka nie szkodzi, a mi tak

A chlopaki z eksperymentow to tez inna liga?

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 14747 Wiek 51 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 102587
Bo żaden eksperyment,nie wzbudził takiego zainteresowania jak Wasz.Tylko Wasz śledziłem i widziałem rzeczy,które jeżyły mi włos na głowie.Po zerknięciu do eksperymentu barki totalne wypowiedziałem swoja opinię i wyłaczyłem powiadomki.Wierzę jednak,że macie badania i Twój głos w sprawie ma na celu pokazanie,że jednak byłyście "w dobrych rękach"
Poza tym,kochaniutka mając na uwadze,że nie dostałas bana,za swoje publiczne wyczyny,plasterek na śliczną buzię i do kuchni robić kurczaka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 5891 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21040
Bodyline - zejdz ze mnie, ja tobie nic nie zrobilam ani cie w niczym nie obrazilam, teksty o kuchni i kurczaku zachowaj prosze dla siebie.

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 903 Napisanych postów 55377 Wiek 52 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 336925
tak
Niwix to inna liga
inny poziom wiedzy i doświadczenia
oraz świadomości
w sumie to najistotniejsze, ze jest świadomy



Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-03-06 23:05:20
...
Napisał(a)
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 14747 Wiek 51 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 102587
Skarbie,nie ja na Ciebie wlazłem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4651
Pytanie dlaczego znalazła się teraz liga sprawiedliwych która robi zamieszanie a podczas całego trwania eksperymentu stała z boku. Dlaczego teraz mówi się o tym ze dziewczyny to i tamto jezeli tak bardzo wam na ich zdrowiu zależało czemu nie było takiego odzewu podczas eksperymentu????
...
Napisał(a)
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 14747 Wiek 51 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 102587
Pod wpływem działań moderatora działu,to raz,a dwa,ze względu na nieupublicznienie wyników,w których miałem nadzieję owe badania zobaczyć,bo one stanowiłby o pełnym sukcesie eksperymentu.

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2010-03-06 23:13:44
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 2265 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 175039
Nie rozumiem jednego BodyLine - dlaczego od razu zakładasz negatywny scenariusz całego eksperymentu?
Nie śledziłem wszystkie strona po stronie, ale jeśli chodzi o podaż białka to była ona odpowiednio kompensowana masą zielonych warzyw, o których jedzenie Puma apelował na każdym kroku jeśli pojawiły się wątpliwości dietetyczne.
Dwa - przy dziecię masowej podaż białka była niższa, (koło 2,5/kgMC), przy równie rygorystycznie przestrzeganej podaży warzyw. Co przez 3 miesiące umożliwiło "stopniowe" przejście z niskiej, przez średnio wysoką (masa), do wyskoiej (redukcja) podaży białka. (Tu wspomnę, że chyba nie było uczestniczki, która przed eksperymentem nie stosowała diety o zwiększonej ilości białka)
trzy - normą jest, że podczas redukcji białko okresowo jest zwiększane do poziomu 3-3,5g/kgMC, robi to każdy Kowalski o przeciętnej wiedzy na temat odchudzenia.
Na temat treningu i sposobu kierowania sie nie wypowiadam. Wspomnę, że rolą trenera jest dopingowanie do zwiększana obciążenia, a rolą uczestników jest weryfikacja swoich mozliwosci na siłowni.
Ku sprawiedliwości jednak muszę, zaznaczyć, że kilkukrotny atak na ciężary rekordowy tego samego dnia, po kilku wcześniejszych porażkach, trochę przesycał mnie grozą - ale z czasem to zostało wyeliminowane (cykl masa)
...
Napisał(a)
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 14747 Wiek 51 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 102587
Nie zrozumiałeś mnie
Ja zakładam pełny sukces i wierzę,że nic nie zostało pominięte.Chciałbym jedynie to zobaczyć,bo w przeciwnym przypadku ja i wiele osób zwyczajnie traciło czas,obserwując poczynania dziewczyn,co odbieram,jako brak poszanowania forumowiczów i moderatorów.A o roli trenera,chyba nie powinieneś mnie uświadamiać,bo jedna z osób,z którymi konsultuję poczynania,startuje właśnie na Amateur Arnold Classic

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2010-03-06 23:39:34
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny - piorytet klata + nogi

Następny temat

Plan FBW 15/10/5 do oceny!

electro
Polecane artykuły