Anonim
Po wykanczającym MC, sztrugsach i drązku chyba bym sie wykonczyl taką wersją
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51571
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
szczerze?
genialna jest taka wersja kiedyś machałem
o ile normalnie miałem 110-115kg w wiośle nachwytem
tak w takiej wersji spokojnie robiłem tyle samo powt. z ciężarem 130kg
daj zatem wiosło takie jako drugie ćwiczenie
drążek to pierdółki, szrugsy na koniec
genialna jest taka wersja kiedyś machałem
o ile normalnie miałem 110-115kg w wiośle nachwytem
tak w takiej wersji spokojnie robiłem tyle samo powt. z ciężarem 130kg
daj zatem wiosło takie jako drugie ćwiczenie
drążek to pierdółki, szrugsy na koniec
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51571
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
pavvel łapiesz sie na te zawody w WL?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51571
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
eee, razcej nie, tzn napewno nie
za cienki jestem
za cienki jestem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51571
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
za cienki?
co ty..
ale chodzi o zabawe
co ty..
ale chodzi o zabawe
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51571
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No wiem , ze o zabawe
A co , Ty sie wybierasz:>?
A co , Ty sie wybierasz:>?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51571
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
chyba tak
...
Napisał(a)
TristanJR
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
96
no kolego ładna sie prezentujesz na tej ławce ;)ale ciutke za malo jak dla ciebie...zycze konsekwencji !pzdr
Deus, quos probat, quos amat, indurat, recognoscit, exercet
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
96
siłe chcialem napisac ;)
Deus, quos probat, quos amat, indurat, recognoscit, exercet
...
Napisał(a)
demolub
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5699
Wiek
54 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
37378
no kolego ładna sie prezentujesz na tej ławce
No bo wiesz Tristan Paweeel technicznie ładnie wyciska a co do ciężarów to jak na jego wagę to wcale nie takie małe
No bo wiesz Tristan Paweeel technicznie ładnie wyciska a co do ciężarów to jak na jego wagę to wcale nie takie małe
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
Poprzedni temat
ocena staz 3 lata
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- ...
- 158
-
Następny temat
nieco odmienny split do oceny
