SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ASARIAH/Dziennik - Your life is yours alone - etap II s. 86

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 86981

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2361 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17673
Czesc Asariah

fotki jedzenia powalaja, az niebezpiecznie tu wchodzic

Gdzie chodzisz na silke? :> bo tak ten opis ze silka nowa ale bardziej dla cwiczacych na maszynach i ze maja byc niedlugo stojaki to idealnie mi pasuje opisem

Sprobuj pokombinowac z tym przysiadem, Smith jest naprawde ble ja sobie ustawiam sztange na gorze stojakow do lawki plaskiej i ten sposob ogolnie nie jest zly

Powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Monia ja chodze do Spartana na ul. Trzebnickiej. Siłka tam już ze 2 lata jest. Z tymi stojakami też kombinowałam, ale chłopy ciągle oblegają ławkę płaską i skośną i dlatego wolę już na Smith'ie się na razie męczyć. Żałuje bardzo, że nie ma stojaków, ale na mordownię jakąś nie chcę chodzić, gdzie nawet porządnego rowerka nie ma...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2361 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17673
wiedzialam

probuj na tej plaskiej, moze akurat uda Ci sie wbic na lawke jako pierwsza -czasami sie zdarza ze jest przez chwile wolna

a jak nie to zawsze mozesz na zmiane z kims robic- niektorzy chetnie pomoga

Wymijamy sie chyba akurat, bo jeszcze nie widzialam dziewczyny w Spartanie ktora robi takie cwiczenia jak przysiady, MC, wyciskania , fajnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Monia no proszę, myślałam, że ja tam tylko taka "dziwna" jestem i tak ćwiczę Ja jestem od 16.00 dopiero albo i później. Pewnie wcześniej chodzisz na siłkę i dlatego się mijamy. Ja w pracy do 15.30 siedzę, więc wcześniej ni-dy-rydy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2361 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17673
no ja chodze zazwyczaj rano , max kolo poludnia. chociaz w tym tygodniu to i poznym wieczorem musze tam zawitac

a ta 16 -17 to najgorsza pora, chyba wtedy najwiekszy tlok :-/ to i tak dobrze ze do smitha udaje Ci sie dopchac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Najgorzej to jest koło 18.00

Ale na szczęscie zawsze sobie zaklepie Smith'a i robię inne ćwiczenia A jak do ławek do wyciskania się nie dopcham, to wtedy robię hantlami
Przywykłam już do tego tłoku. W poniedziałki i środy jest najgorzej. Chociaż zauważyłam, że nie ma teraz reguły.

Może napotkamy na siebie kiedyś na siłce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2361 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17673
no moze akurat kiedys sie trafi to juz w ogole bedzie dziwny widok hehe

teraz to nie ma chyba faktycznie reguly bo jest strasznie duzo nowych osob :-/ ale trzeba to przetrzymac, niedlugo porezygnuja pewnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jakby co, to ja jestem taka duża z wielką dupą w czarnych dresach i biało-różowych runningach Adidasa i jestem brunetką i mam długie włosy Ale nie pomyl mnie z taką jeszcze większą dziewczyną, która tylko na maszynach i aeroboach szaleje

Ja jestem ta mniejsza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2361 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17673
hehe ok

mnie latwo poznac - zawsze jestem w czarnej szerokiej opasce ( no czasami waskiej ) i czarnych dlugich dresach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
W Spartanie na Spiskiej nie ma aż takiej tragedii, no i sprzętu chyba jest więcej.




Jak zobaczysz najzgrabniejszą laskę na siłce to znaczy że to Monia

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-02-01 11:24:28
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na masę do poprawy.

Następny temat

Split do oceny.

WHEY premium