Masa bez jesiennej deprechy by PawelSzevc %-) podsumowanie str. 70

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763

ja sam na nie czekam, bo aż się zastanawiam

wiosło hantlem po niwixowemu gdyby ktoś nie wiedział, podpatrzyłem u niego i próbuję ściągać

szrewd2 dzięki, choć wiesz, fotki w trakcie treningu, mega pompa(najlepsze, że nie biorę pomperów nic

) więc w rzeczywistości 2x mniejszy jestem

...

DawideQ

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 619 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9595

wszystko fajnie, ale czemu okołotreningowo chleb ?

nie lepiej byloby ryz/kasze/makaron ciemny ?

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763

prawie zawsze jest kasza/ryz, rzadziej makaron. Miej litość, nie chciało mi sie gotować, musiałem dzis napisac ręcznie referat o promocji na min. 2str a4, a drobno piszę, 2długie formy z angielskiego, nauczyc sie słówek na jutro z całego unitu, rozpalic w piecu, odsniezyc i zrobic trening, a wróciłem o 16 ze szkoły

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

poza bicepsy tyłem ok

plecy wtedy fajnie wyglądają
luzem gorzej, ale będzie lepiej

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95225

ale idziesz do przodu

...

shrewd2

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1595 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38302

z tego co piszesz to widzę że za bardzo gnębią was w tym technikum i nie masz na nic czasu, trzeba było iść do LO i miałbyś w maturalnej po 5h dziennie

...

szajbus055

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1050 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13714

Kurde ładny byk z Ciebie, fajnie plecy wyglądają... Fajnie by było Cie pokonać choć jestem mniejszy

... zaczynam realizować mój pomysł na konkurs...

Mój Test

http://www.sfd.pl/TEST__Eksplozja__bo_liczy_się_siłą_i_masa_by_szajbus055-t566307.html

...

DawideQ

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 619 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9595

Po 5h dziennie w maturalnej ? ;d Chloooopie, ja jestem w maturalnej na biolchem i dzis zaczynalem o 7.30 (zerowa lekcyjna) fakultetami z matmy do 16.40 ;o 10 lekcji...