Fala23 / Dziennik redukcyjny

Faluś na co pomaga ten sok z aloesu? Ostatnio często u Ciebie widzę i mnie zaciekawiło

Cześć Laurcia ja go biorę na odporność i jest nawet dobry na regenerację po treningu. Kupiłam w aptece butla 1l kosztuje ok. 25 zł, przyjmuję go na raz 5 łyżek na szklankę wody lub soku i do dna, mi smakuje to jak tonik

:):):) no to nawet tanio wychodzi

http://i.demotywatory.pl/uploads/1253875456_by_LittleBigAlfred_500.jpg

Widze, ze Wam świetnie idzie..ja byłam u rodzinki na 4 dni..i wszystko legło w gruzach...Sierota ze mnie totalna....ale, ale..jutro poniedziałek i jedziemy od nowa. wszystkim nam zycze zebysmy byly tak waleczne jak ten wróbelek!

Ta stronę zawsze zaliczam z rana w pracy rozbrajająca
Fajnie że zajrzałaś, nie ma co się martwić jutro jest nowy dzień

dzięki Fala, tak sie własnie pocieszam :D A zagladac bede bo kto mnie zmotywuje? :)

To jutro z energią, determinacją i pozytywnym mysleniem wkraczamy w nowy tydzień Jak co to wpadaj i pisz jakie masz plany. Pozdrawiam

Aha to poszukam i u siebie takiego aloesu widziałam w supermarketach gotowe już soki, ale to pewnie nie to samo...

Bieżnia 59 min (copy plan)
Menu
I posiłek - 50gr. płatków owsianych, 2 białka, 1 całe jajko, 15 gr. dyni, 5gr. oliwy, kawa z mlekiem
II posiłek - 170 gr. kurczaka, 50 gr. kaszy gryczanej, 200 gr. kalafiora, 160 gr. (pieczarki, cebula, oliwa),tran x1, sok z aloesu
III posiłek - 180 gr. wędzonej makreli
IV posiłek - 120 gr. chudego sera z granulowaną cebulą, tran x1

no to już po bieżni, czyli poniedziałek rozpoczęty prawidłowo hehe:):):)


Reszta dnia też niech będzie " przyzwoita" hihihih:):):) Buźka:)