OwnaGe/Blog -What You GoNna Do

Co widać na załączonym obrazku, ale i tak jak dojdę kiedyś do takiej formy to już będę zadowolony.

Ale wlasnie to w tym sporcie mi sie podoba , nie trzeba sie przejmowac jak sie wyglada , tylko myslec ze to prze czym stoisz ma zostac wyperdolone !

Ale wlasnie to w tym sporcie mi sie podoba , nie trzeba sie przejmowac jak sie wyglada , tylko myslec ze to przed czym stoisz ma zostac wyperdolone !


to będzie moje hasło na dzisiejszym treningu

to co dzisiaj wyperdole dedykuję Tobie

W 100wce to rzeczywiście nie trzeba się martwić. Ale jak miałbym Twój bf w 67,5 to byłbym pewnie z 5-7kg mięsa do tyłu nie wspominając, że w TSie z 80kg mniej by było Swoją drogą jak bym ważył ~100 to też starałbym się trzymać względnie niski bf. W końcu "tłuszcz nie dźwiga ani ładnie nie wygląda"

kat.100kg najliczniej oblegana kategoria na zawodach zarówno WL jak i TS.

Dobra masa, siła up na zawodach będzie ładny wynik

Sene ja bede startowal poki co do 90kg Akutalnie mam 91,8 i szybko zjedzie w grudniu do ponizej 90

Wypiska z Siadow!

Siady: 20/8 70/5 110/5 135/5 152,5/3 175kg/MAX (6)!
Odejscia : 210/20 sec x 3
Siady od pudła : 100/3 125/3 140/3x3
Uginania nog : 8/8/8 (+50kg)
Brzuch: 4 x 10 powt (+20kg)

Wrazenia:

Trening zayebiscie udany! Mimo 6 godzinnej nauki w tym dniu (duzej ilosci koffy etc ,malo jedzenia) I odpowiedzi ustnej z Chemii fizycznej (hardcore )

Poszedłem na trening i czulem zayebista moc. Wszystko poszlo lajtowo , siady od pudla bardzo lekko , odejscia chyba dopiero drugi raz robilem wmiare lekko. Do tego zwykle siady 175/5 i tylko na tyle poniewaz jak juz mowilem ten dzien mnie naprawde wyeksploatowal!

W koncu dzis ktos z sekcji ogladal jak robie te siady teraz i pochwalil wiec podwojnie sie ciesze

Moc mi przybywa niemilosiernie ,czuje to w kosciach ! W grudniu pojdzie 165/170 - 240- 220 Jestem tego Pewien!

I odpowiedzi ustnej z Chemii fizycznej (hardcore )


yyy...co studiujesz?

koksie odpisalbys mi na priv co?

Kierunek Technologia Chemiczna

Molu napisze ci na priv maila , bo nic od ciebie nie dostalem

Kierunek Technologia Chemiczna

a już myślałam,że technologia żywności...bo chemię fizyczną też miałam



no bym zapomniała....silny byk jesteś

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-03 22:04:41