akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117

A no tak. Bo CHP to tez skrót od tego lotniska tak? Mi się tak skojarzyło.

- Tak, na CPH Kastrup jest lotnisko

PS. Miałam jeszcze pomarudzić, ale juz nie bede ... może mi przejdzie jak przyjade. Bede chyba po 16.

Mam nadzieje, ze nie dostane cheat meal'a w tym tygodniu, źle sie po nich czuje.

akneraj pewnie dużo mięśni Ci przybyło ,a jak przejdziesz na redukcje ładnie Ci bedzie spadać i na wiosne bedziesz laska ,ze ho,hoRozumiem Twoje rozterki wiadomo jestesmy kobietami i mamy kamleks wagi czy dodatkowych centymetrów w obodach ,ale trektuj to jako krok do celutłuszczu chyba Wam duzo nie przybyło ,macie taka diete ,ze w miare dośc czysto Wam sie powino rozłożyć

Cwiczenia masz tak dobrano by eksponowac w pierwszym rzucie kobiece ksztalty

Będzie ciasteczko z kremem
Jakieś pytania marudko?

do spania ... już

a ja ja rozumiem

No tak, to tylko ja jestem takie siksistowskie bydle co nie rozumie kobiet... i czeka tylko na efekt

A co? Nie jesteś?

Pewnie, że jestem

zjadłam własnie cheat'a. Co mnie ciekawi, to nigdy nie zjadałam jeszcze normalnego dania: jak schabowy, szpaghetti, albo coś w tym stylu. Ciągnie mnie bardzej do słodszych rzeczy.
Dziś miałam np: naleśniki z dżemem porzeczkowym ... zjadłam 7 ... i do tego brownies !!! Po takim daniu bierze mnie sen ! Nie wiem dlaczego tak jest.

Obli, wiesz może?? Mamy chyba podobnie z tą wrażliwością insulinową ??

Bo gdybym np: zjadła coś słodkiego na czczo (nawet sobie tego nie wyobrażam), to bym zemdlała ?? tak myśle !!!

Bolek pisał, że chce mu się spać po bananach BTW, senna jesteś od wysokiego poziomu cukru po tych naleśnikach. To jest związane z jakimiś tam bakteriami, spadkiem zasobów witamin z grupy B i działaniem kwasu glutaminowego. To chwilowy negatywny wpływ na funkcjonowanie mózgu.
Obliś ma jeszcze gorzej, bo po słodyczach zalicza zjazdy hipoglikemiczne