dawaj te fotki
...
Napisał(a)
jako że tu taki zwyczaj dawania fot bez formy (bo wtedy można napisać że bywało lepiej)to macie
1 taka składanka:
2 jednak takie sd przy sporej podaży % powoduje spadki
3 tu szaleństwo, przód luzem
w przyszłym tygodniu trzeba sie na siłke wybrać, bo barki lecą a brzuch rośnie
1 taka składanka:
2 jednak takie sd przy sporej podaży % powoduje spadki
3 tu szaleństwo, przód luzem
w przyszłym tygodniu trzeba sie na siłke wybrać, bo barki lecą a brzuch rośnie
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
no całkiem całkiem poprawił bym barki tak jak mówisz i mzoe kaloryfer na brzuchu
...
Napisał(a)
barki strasznie szybko lecą u mnie (wlasciwie nie tylko u mnie), pare dni starcza, zeby boki i tyly znikaly, po przodach tego tak nie widac,
a brzuch..kończe z kanapkami z majonezem
za ok miesiac coś dla porównania wrzuce
a brzuch..kończe z kanapkami z majonezem
za ok miesiac coś dla porównania wrzuce
...
Napisał(a)
no boki barków by bardzo pasowało do twojej budowy ciala
...
Napisał(a)
siłka twoim przyjacielem micha twoim zbawicielem
pozdro
pozdro
PRO MODERATOR DZIAŁU
Poprzedni temat
poprawa splitu PILNE
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- ...
- 153
Następny temat
Trening na "poszerzenie"
Polecane artykuły