Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109635

wpisuje sie tylko aby moc sledzic dalej

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

Rrumcek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1801 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8141

Czuje juz ten dreszczyk emocji, czekam z niecierpliwoscia na filmik.

Przy okazji u Was tez taka zima?

Jak narazie u mnie spadl ocos kolo 15 cm sniegu.

...

Satreb

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 512 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4279

Rrumcek taaa sypie śniegiem

Wuchta, oczywiście będę sledził, czytanie Twoich rozpisek i zaangażowanie z jakim podchodzisz do tego sportu daje motywacje zeby tyrać

i zapraszam częściej do mnie bo ten Twój ostatni tekst mnie powalił na łopatki

Pain is temporary, pride is forever
_____________
Comeback! http://www.sfd.pl/Satreb/_Blog/_ROAD_TO_REDEMPTION-t742858-s6.html

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

WL na 2 powt... Ile bedzie? ze dwieście?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie straszcie tym śniegiem, ja mam iść jutro biegać

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

WUCHTA
- mod Wod 46x1 Będzie nowy rekord?
To ja pykne se seryjkę na 10powtrz

PYKNALEM 5 POWT

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Sevrond
odnosnie filmiku jakizapodales
wykonuje bardziej podstawowa wersje Mod Wod [Wuchta takze]

ALE
kleczysz z boku , na filmiku Jarot kleczał z tyłu bo pierwszy raz robił i nie wiedział

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Rrumcek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1801 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8141

Wodyn mam takie male pytanie, a mianowicie, jakie miesnie pracuja przy rotacji (tej na filmiku)? Pierwszy raz widze takie cos.

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

WODYN - 46kg x5 ?!

O kvrwa... przerzucam sie na bierki

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

Sevrond - urodziłem się wraz z pierwszym odcinkiem mody na sukces

Polaco -

Rrumcek - filmiki będą ale jutro dopiero

Satreb - będę wpadał do Was częściej gdy będę miął kabel a nie mobilny. Kończy mi się cierpliwość pisząc z mobilnego.

Adzik - niestety nie

Wodyn - chyba nigdy Cię nie dogonię

Za chwilkę wypiska

Powrót do korzeni :)

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

jaki trening na brzuch

Następny temat

Trening po przerwie... proszę o podpowiedzi

Polecane artykuły

Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119

Trening dla zaawansowanych

Ankieta

jaki trening na brzuch

Trening po przerwie... proszę o podpowiedzi

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Trening i dieta w czasie izolacji