Szacuny
9
Napisanych postów
365
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2008
he jak miałem 15 lat to mnie gryf poniewierał! oczywiście zartuje wtedy to z siłką miałem tyle wspólnego co z tańcem kujawiakiem czyli! dużo)! to był oczywiśce zart
Szacuny
1
Napisanych postów
1137
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13549
ja jeszcze nie mam 17 lat ale niedlugo bede miał(za 12 miesiecyi dlatego sie wypowiem waze 70 kg cwicze juz około pól roku i teraz biore na klate 90,5 kg.juz od dwuch miesiecy mi rekord nie podskoczyl.jak pszyszedłem pierwszy raz na silownie to brałem 54 kg.w moim wieku 90,5 to chyba nie jest zle.co nie??
nie wiedziałem jaki mam miec podpis to bede miał taki:)
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11773
To ja juz nic nie mowie nawet , kurcze chodze regularnie na silke juz dwa latka a wyciskam tylko 100 ( uczeszczam na sucho) moze dlatego? Boze az mi wstyd tyle czasu a takie slabe wyniki a tu koledzy maja takie przyrosty i to w takim krotkim czasie!!!
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
830
ja zaczynalem mniej wiecej od 40 kilo na silce ... po dwoch miesiacach bylo 80 a teraz po 4 miesiacach 85 moze 90 / mialem przypal z nadgarstkiem - probowalem targnac 93 kilo i mi dziwnie wygielo reke ... i to mi troszke teraz przeszkadza - strasznie boli przy cwiczeniach
ale i tak jestem zadowolony z efektow na silowni ( pierwsze pol roku dla mnie ) to jest zapoznawanie sie z cwiczeniami , dobieranie ciezaru - wieczne kombinowanie - co lepsze , itp .
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
647
wlasnie wrocilem ze szkoly z internatu i siadam do czytania forum i nie chce mi sie wiezyc w to zeby z 60 kg podskoczyc do 110 i to w ciagu 3 miechow no i jszcze na sucho heheehehe tak wogole to starajcie sie nie pisac takich bajeczek bo mi sie to powoli nudzic zaczyna ja cwicze juz 3 lata i jechalem na sucho do stycznia w styczniu jadlem kreatnke i zapewniam was ze nie ma co zaczynac wczesnie z odrzywkami a nie mowiac juz o koksach a teraz jestem chory i robie sobie przerwe (niestety)pozdrawiam
...i zeslal ich Bog na Ziemie by siali zament i zniszczenie
...i zeslal ich Bog na Ziemie by siali zament i zniszczenie