TEST NIESPONSOROWANY MASA x3 BY CHORY1985 - pods.str.46!

Co dp wiosłowania to fakt też zwrócilem na to uwagę ze jak zaczynam to jakbnym miał lekkiego garba :/. Ale jak mam przytrzymać cięzar na górze to nie mam wtedy mowy o duzym cięzaze. Ale chyba nie jest jakoś tragicznie ?

Jeżeli natomiast chodzi o MC to chyab jest znaczna róznica w sposobie wykonywania cwiczenia?. Talerze juz dotykają ziemii

P.S Już wyczailiście Angel zboczki he he he...( ona nie wiedziała ze się filmik nagrywa )

nie prawda! to nie ja

Mam wpier...

Znowu zmiana tematu:

Coś o Diecie:

1.rano jajka chleb oliwa kakao (sniadanie Jasia)

2.Po treningu: zupa + 10 pierogow z ziemniakow.

3.Przed pracą: 10 pierogow + sp80 30g + olwia z oliwek

4.W pracy: ryż z piersiami

5.W pracy: 2 krokiety z mięsem

6.Kolacja: 12 pierogow z malinami + kakao

7. Na dobranoc SP80 + oliwa z oliwek

Dobra panie i panowie uciekam w kimono. Po wtorkowym treningu zawsze jestem bardzo zmęczony. Ide sie regenerować i rosnąć :) Do jutra!

ładnie idzie już nawet ładne zmiany widać oby tak dalej i ładna dziewczyna na filmiku a jedzonko hmm widać że lubisz jamać tak jak ja

noi w mc ładnie technika się poprawiła hss-100 tez leciałem ale teraz wole jakos hst lepiej na moje mięśnie działa

tak tak nie ma to jak HST :D:D:D

Jest i BICEK :)

Mi osobiście HST już nie wchodzi, pierwsze dwa razy jak robiłem to owszem były efekty i to duuże ale potem już tak na mnie nie działało, no i jakoś nigdy nie miałem zakwasów na HST a znam ziomów co maja z treningu na trening ?? Jestem chyba już za bardzo wyżarty hehehe

Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2009-09-09 10:15:33