OwnaGe/Blog -What You GoNna Do

Od poniedzalku zaczna sie filmiki to moge juz obiecac

Wypiska z dzis tj.

Wtorek 01.09.2009r.

Wypiska:

WL: 70/6 85/3 100/3 115/3 130/2 140/2 145/1 150/1 155/1,1 160/1
Biceps: 2 cwiczenia

Wrazenia:

Nie ma innej opcji , od rana czulem ,ze to jest moj dzien i tak tez bylo! Czulem ze mialem sily po 2 dniowym odpoczynku i wczorajszej uczcie w macu Tak wiec mimo ze to nie sprawdzian jeszcze , troche sobie sprawdzilem jak to z moja sila co mozna zobaczyc na moim 1 filmiku Oczywiscie prosze nie oceniac jak zostal on zmontowany bo musialem ogarnac te programiki w 5 minut

Dodatkowo foty supli poza WPC ostrowia ,ktore do mnie dzis zawitały:













Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-09-01 16:07:54

Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-09-01 16:29:46

Graty
po 155kg myślałem ze z 160kg cienko będzie
takie na styk;p

Dosyc wąsko lapiesz chyba. 165 jest Twoje

idealny podawacz Ci sie trawil

Daj foto jak wyglądasz w koszulce

Nie bo wstyd sie pokazywac

Czwartek 03.03.2009r.

Sprawdzian z Ciagów!

Dzis to nie byl dzien dla mnie, napewno nie na sprawdzanie maksow ,ale ile poszlo tyle poszlo i tak jestem za***iscie zadowolony! Do grudnia bedzie jeszcze lepiej i w koncu bede mogl sie pokazac z dobrej strony

Na wstepie popełnione przezemnie dziś błedy!

-Brak magnezi,
-Brak pasa do TSu,
-Za malo snu,
-Za krotkie przerwy,
- I najwiekszy kardynalny bład wyłaczona praca nog! Rwałem samymi plecami..

Ale jak wyszlo wszystko mozecie zobaczyc na filmiku! Jedynie przy drugim podejsciu typowo puszczala mi na koncu prawa reka , bo jednak recznik papierowy to nie magezia





Niestety dzwiek wylaczyli mi ,a ja sie spiesze wiec filmik bez muzy

Bez magnezji to jest megalipa. W ogole mozesz stosowac magnezje u siebie na silce? U mnie chyba by mnie za***ali jakbym syfu narobil tym bialym proszkiem