Wuchta34
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51295
...
Napisał(a)
grrubas
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
4097
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28862
O widzę że będzie gorąco 
Muszę cisnąć bo konkurencja się budzi
Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-08-21 19:12:04
Muszę cisnąć bo konkurencja się budzi
Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-08-21 19:12:04
...
Napisał(a)
radosuaf
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42828
Ja se bardzo chwalę FBW
No proszzzzzzzzzzzzzzzzzz.
bolek, jak się przygotowujesz? Też mi półmaraton po głowie chodzi...
Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-08-21 20:08:05
No proszzzzzzzzzzzzzzzzzz
.
bolek, jak się przygotowujesz? Też mi półmaraton po głowie chodzi...
Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-08-21 20:08:05
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
bolek1970
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
53 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47895
Wuchta, FBW to podstawa dla mnie (przy splicie mam zakwasy takie, ze nie funkcjonuje potem ze dwa dni... 
)
Grrubas, czuwaj, czuwaj bo powoli wracam!!!
Radziu, zazwyczaj trening na polmaraton, to 6 tygodni, ale biorac pod uwage, ze nie musze z nikim wygrac, to smialo w 4 tygodnie sie zmieszcze. Teraz biegowo odzywam, bo zadne alergie mnie nie mecza i astma "spi"...
Dzieki za komentarze !!!
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-08-21 22:04:22
)
Grrubas, czuwaj, czuwaj bo powoli wracam
!!!
Radziu, zazwyczaj trening na polmaraton, to 6 tygodni, ale biorac pod uwage, ze nie musze z nikim wygrac, to smialo w 4 tygodnie sie zmieszcze. Teraz biegowo odzywam, bo zadne alergie mnie nie mecza i astma "spi"...
Dzieki za komentarze !!!
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-08-21 22:04:22
...
Napisał(a)
Avasso
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2996
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34857
Co wy wszyscy z tymi smerfami? Wracaj do ćwiczeń !
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie wszyscy, tylko ekipa z odchudzania i odżywiania. Polecenie służbowe od Banana pod groźbą zdjęcia moda/bolda i bana
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Napisałeś że zmieniły się piorytety? Na jakie ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51295
Rado - teraz nie wyobrażam se innej metody treningowej
To jakby stworzone dla mnie i mojego małego wątłego organizmu.
Bolek - sorry za off topic
To jakby stworzone dla mnie i mojego małego wątłego organizmu.
Bolek - sorry za off topic
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42828
Niech młodzi czytają 
.
.Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tak Wuchta, wątły. Powinieneś mieć w opisie "KRUSZYNKA"
Poprzedni temat
Plan na 3dni do oceny
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- ...
- 149
-
Następny temat
zmana treningu ;]
