Glicerol - anabolikiem

Sławku, spokojnie..

nie ejdno jqadłęm

sprawdzę co i jak bo temat gorący i w sumie dobrze wiedzieć po sobie jak to się je i jak klepie

zdrowia

Siemka wczoraj nie pisałem jak na treningu po tym Glicerolu.
Trening miałem lekki bo mam roztrenowanie. Pierwsze ćwiczeni to był przysiad ale nie byle jaki Przysiad przód+tył czułem moc szło bardzo lekko rekord z przodu mam 120 a siadłem 120 1 z przodu i 3 z tyłu :D Potem były Ciągi do rwania też bardzo lekko. A potem to już 4 ćwiczenia na plecy i 2 na biceps. Trening poszedł mi bardzo lekko nie czułem się zmęczony jak zawsze po treningu.

kazio nie eksperymentowalem (ani nikt z podopiecznych)
ale spytam nie ma sensu wg Ciebie picie w ciagu dnia - stale ?

Trenig objetosciowy (12-15) nie byl lepszy. Na siłowym było znacznie lepiej, mimo iz glicerolu poszlo wiecej >15g i min 2 litry wody.
Ogolnie ok.

Czyli że przy treningu siłowym działał lepiej?

ciekawe

ja przed treningiem siłowym n arazie jade na therm line 1 puszeczka i 10 gram xtenda

i jest przyzwoicie

therm line kupuje sobie w aptece po 3 złote

za***isty napój.

zdr

To strzał w 10-tkę! Kopie jak energizer - i 0 węgli.

fajny smak, niegazowany

dobra rzecz

zdr

Mi się podoba i to, że ładuję potężną dawkę flawonoidów. Nie tylko więc działanie energizujące i odtłuszczające, ale jeszcze - i coś dla zdrowia.

therm line to mistrzostwo olimpa
dokladnie jak mietki, pijam przed treningiem z tym ze aerobowym, w osobne dni lub w razie ospałosci
10 puszek w lodówce, to moja rezerwa

ambroziak - glicerol w moim przypadku sprawdzil sie o wiele lepiej w przypadku treningu silowego (dzien fbw z 4-5 powt), niz w dniu z wieksza iloscia powt.
to tylko dwa treningi, w poniedzialek i srode zrobie kolejne porownania i napisze (kolejne dwa treningi 5 i 12-15 powt)