moje foty www.sfd.pl/temat264251/
Mój rekord w wyciskaniu 160 kg. http://www.sfd.pl/temat231216/
...
Napisał(a)
magiczna liczba 100
...
Napisał(a)
chyba funtów, niektórzy takie ******ły piszą, że nie chce się nawet czytać.
Szanuj grosze a złotówki przyjdą same
Szanuj grosze a złotówki przyjdą same
Szanuj grosze a złotówki przyjdą same
...
Napisał(a)
hm ja waze 69kg więc w swojej kategorji wagowej na 16 latka to cisne na tym forum jak jeden z lepszych zaledwie 117kg...ale niekturzy to chyba troszke wody nalali pozdrawiam
kamil
Pozdrwiam Wszystkich pakerków:)!!!
kamil
Pozdrwiam Wszystkich pakerków:)!!!
...
Napisał(a)
mam 17 lat ważę 61 kg.trenuję bardzo nieregularnie dopiero od 2 miesięcy ściśle trzymam się planu treningowego(i dopiero teraz zauważam efekty:D)w 2 miechy doszedłem z 63 do 70 kg.
3 rzeczy, które kocham robić:
$jeść
$trenować
$rozmawiać o jedzeniu i trenowaniu
3 rzeczy, które kocham robić:
$jeść
$trenować
$rozmawiać o jedzeniu i trenowaniu
3 rzeczy, które kocham robić:
$jeść
$trenować
$rozmawiać o jedzeniu i trenowaniu
...
Napisał(a)
ja wyciskam 77,5 przy wadze 66kg a kumpel UBOTT z którym chodze na silownie 125 przy 110
piotr
piotr
...
Napisał(a)
wow, ostatnio wziołem 3x60kg lekko... niedługo spróbuje 7-dych. 15 latek, 63 kg , 2 tygodnie ćwiczeń... thats me.
...
Napisał(a)
czesc mam 16 lat waze 58 Kg i cisne równe 90 Kg czy to dobrze ??
aha i cwicze jush rok z przerwami !!
p.s nie mam za duzo predyspozycji do rosniecia ale mi sila idze :P
pozdrawiam DZK
aha i cwicze jush rok z przerwami !!
p.s nie mam za duzo predyspozycji do rosniecia ale mi sila idze :P
pozdrawiam DZK
Pozdro
...
Napisał(a)
Ja wycisnołem najwięcej w zyciu 72 kilo! było to niedawno! mysle poważnie już o 75 próbie!! POWINIENEM wziąść! Waże 75 kilo mam 17 lat i ciwcze regularnie z 2 i pół miesiąca! jak zaczynałem bralem 50 na klate! Mam zamiar w kwietniu i maju przeznaczyć 250 zł na HMB w płynie i myślicie czy uda mi sie dojść do 90 na klate! niechce narazie chlac kreatyny bo planuje zaaplikować pod koniec roku! A jakie HMB sie bardziej opłaca w płynie czy tabletkach! czr=ekam na liczne odpowiedzi! maciek
NIE koksujcie! bo to brzydkie!!
NIE koksujcie! bo to brzydkie!!
Szacunek dla gości którzy nie kopią mi grobu!
...
Napisał(a)
wojtex123 --> ladnie :)
w ogole jacys silni jestescie
Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj..
Za wszystkie SOG`s z góry thx!
w ogole jacys silni jestescie
Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj..
Za wszystkie SOG`s z góry thx!
Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj..
Poprzedni temat
Mlodociani kultrysci???
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- ...
- 128
Następny temat
Domowa "sztanga"
Polecane artykuły