dziuram

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

636

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.07.2007 (23:31)

Data rejestracji 31.07.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Szpagat - brak witamin ? witam mam pytanie do zaawansowanych ;p mam problem z rozciagnieciem sie, w sumie czuje ze misnie nog by poszły, tylko sciegna mnie trzymaja ! czy moze to byc spowodowane brakiem jakis witamin ? jak tak to jakich ? pozdrawiam i z góry thx	6	2005-05-31 12:50
Trening dla zaawansowanych	MARTWY CIĄG jak to sie robi ?? czesc jestem jush troche zaawansowany, ale jeszcze nigdy nie robilem martwego bo sie boje o kręgosłupa :). moi znajomi robia, ale nie wiem czy robią dobrze. moglibyscie mi dac jakies wskazowki do tego, jak stac i w ogole....?? z góry thx !!	16	2003-01-10 14:32
Galeria Zdjęć	oceńcie mi kuzyna :):) <br><br>czesc chcialbym zebyscie ocienili mojego kuzyna :) ma 17 lat i cwiczy pol roku... jak myslicie ma predyspozycje ?? z gory thx !! pozdrawiam dzk	52	2003-02-02 15:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Prosze o opinie	2003-03-10 15:54
Trening w domu	Zawody do lat 16	2003-02-17 23:50
Galeria Zdjęć	oceńcie mi kuzyna :):)	2003-02-04 22:22
Galeria Zdjęć	oceńcie mi kuzyna :):)	2003-02-04 12:23
Galeria Zdjęć	oceńcie mi kuzyna :):)	2003-02-04 00:53
Galeria Zdjęć	oceńcie mi kuzyna :):)	2003-02-03 11:00
Galeria Zdjęć	oceńcie mi kuzyna :):)	2003-02-02 15:53
Galeria Zdjęć	oceńcie mi kuzyna :):)	2003-02-02 15:43
Galeria Zdjęć	oceńcie mi kuzyna :):)	2003-02-02 15:32
Galeria Zdjęć	oceńcie mi kuzyna :):)	2003-02-02 15:18
Galeria Zdjęć	Moje stare :)	2003-02-02 12:41
Trening dla zaawansowanych	MARTWY CIĄG jak to sie robi ??	2003-01-11 00:33
Trening dla zaawansowanych	MARTWY CIĄG jak to sie robi ??	2003-01-10 15:40
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2003-01-08 20:56
Trening dla zaawansowanych	Muzyka, czy to wazny element treningu...	2003-01-08 20:45