każdy tworzy swój wątek z treningiem i pisze sobie tam (bo widziałem tu takie
zajrzyj do dzialu dzienniki treningowe.
w spamposcie w treningu ostatnio same referaty ida. a nie chodzilo o wyciskanie, ale o to czy nalezy mostkowac przy wyciskaniu.
kilobb
dipsy, podciaganie, pompki
nie za duza objetosc???

zajrzyj do dzialu dzienniki treningowe.
w spamposcie w treningu ostatnio same referaty ida. a nie chodzilo o wyciskanie, ale o to czy nalezy mostkowac przy wyciskaniu.
kilobb
dipsy, podciaganie, pompki
nie za duza objetosc???

