SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

spam post w alternatywnej drodze!

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 77498

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 388 Napisanych postów 3787 Wiek 321 dni Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 50447
http://facet.interia.pl/forma/zdrowie/news/nowe-badania-chudzi-zyja-krocej-od-otylych,1325975 teraz juz beda inne foty w galerii zdjec

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-06-21 18:53:24

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1907 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8317
Badani. Nauka. Nic nie poradzisz ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 388 Napisanych postów 3787 Wiek 321 dni Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 50447
ja sam nie lubie super szczuplych sylwetek, nie mowiac juz o kobiecych. Zawsze mowie dziewczynie zeby troche wiecej podjadala. Round ass = good ass

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-06-21 19:03:49

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1907 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8317
No raczej. Zgadzam sie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 456 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15780
a ja się dzisiaj piwa napiję. Narobiliście mi smaka.
A od tak dawna nie miałem ochoty na alko.
Wkomponuję to jakoś w "dietę". Tzn. zjem twaróg i potem piwko. Na kolacje.

A co do kobiecych sylwetek to j/w.
Byle bez przesady, ale dziewczyna bez kobiecych kształtów...
Złoty środek chyba najlepszy.
A sporo szczupłych dziewczyn i tak chce się odchudzać. Takie trendy to nie tylko w kulturystyce jak widać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 4069 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 44449
Ciekawa dyskusja sie wywiazała na temat AD

fajnie sie czytało.

Ja od jakiegos czsu tez podchodze do siłowni bardzo na luzie.

Jak nie mam ochoty na trening to nie ide a diety tez specjalnej nie trzymam (oczywiscie zdarzają sie wyjątki ale to musi byc okazja)


Pozdro

Co do alko to nie pije prawie wogole ale nie dlatego ze zasłaniem sie tym ze beda spadki czy cos tam tylko to ze mi nie smakuje to

HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"

http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 456 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15780
no właśnie ja od bardzo dawna nie miałem, jak to się mówi, smaka na np. piwo.

Parę tygodni temu piłem ale to bardziej towarzysko. Nie tylko piwo. Piwem popijałem, jestem hardcorem, a jak Obawiałem się nie tyle o spadki tylko, że będę miał kaca, wybiję się przez to z rytmu w jakim funkcjonowałem. Okazało się, że tak ostro nie popiliśmy. A rano wstałem... i sylwetka jakaś taka szczuplejsza się wydawała.

a teraz już piwko mi się chłodzi. Alternatywnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 4069 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 44449
hehe

teraz dopiero przeczytałem mojego poprzedniego posta:

Jak nie mam ochoty na trening to nie ide a diety tez specjalnej nie trzymam (oczywiscie zdarzają sie wyjątki ale to musi byc okazja)


Pozdro

Co do alko to nie pije prawie wogole ale nie dlatego ze zasłaniem sie tym ze beda spadki czy cos tam tylko to ze mi nie smakuje to
to pogrubione powinno byc w tym miejscu a nie przy diecie

HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"

http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 388 Napisanych postów 3787 Wiek 321 dni Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 50447
Ja tez ostatnio czesto nie pije co nie pomoglo mi w piatek bo ledwo do domu wrocilem. Wlaczam jescze kompa w nocy patrze a tu killob cos o alternatywie naskrobal. To mowie musze sie skupic i odpisac:D

W sobote umieralem do 18 <lol> Dzis jzu ok, wlasnie wrocilem z basenu

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-06-21 21:51:56

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 456 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15780
Lager, no to faktycznie, jak piszesz, nabiera więcej sensu.

Myślałem, że te okazje do diety to jak np. suplementujesz się czymś.

Chociaż ja i tak jak zrobię sobie cykl na kreatynie (może następny cykl treningowy, kupiłem kiedyś kreatynę i czeka)to i tak nie będę wyliczał kalorii.


No to w ładnym stanie piszecie chłopaki.

Ja jeszcze piwka nie wypiłem.

Może zgadajmy się kiedyś i wszyscy przyspamujemy będąc lekko (albo i nie tak lekko) wstawionymi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dziwny brzuch ;/

Następny temat

POMOC :)

Fruzelina