spam post w alternatywnej drodze!

...

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

ja tylko poczatek ogladalem

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html

...

mlody_007

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 456 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16328

żałuj

"Today I'm smarter and healthier than yesterday.
Tomorrow I'll be smarther and healthier than today"

Permanent development...

...

chopinos

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 849 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12075

Przez swieta jestem 5 dni w plecy z HST a do konca ostatniego cyklu 5negatywnych zostalo mi 4 treningi. Dac juz sobie spokoj i robic SD czy dojechac do konca?

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

ja czujesz ze jescze cos z tego wyciagniesz moze dokonczyc, a jak nie to masz akurat czas na pomierzenie nowych maksow. Jak czujesz ze juz te 4 treningi nic nei dadza, to masz juz za soba 5 dni roztrenowania, jeszcze tylko tydzien i nowe HST.

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-05-04 15:22:33

...

gogz

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 408 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5857

Co myslicie o HST w ktorym w poniedzialek robimy 15 powtorzen w srode 10 a w piatek 5 i progresja jak w zwyklaym HST?

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

wtedy to nie jest HST. Ja teraz robie taki trening ale to nie jest HST

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-05-05 09:27:45

...

gogz

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 408 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5857

A ktora zasada z HST jest lamana w tym treningu?

...

Arrientos

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 181 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5206

ja mam pytanie, bo nie chce zakladac nowego tematu juz.
Sa suple ktore nie obciazaja watroby? Nie moge brac nic co mi watrobe obciazy a juz roczek na sucho mija a o ile sila rosnie stosunkowo rownomiernie, to przydaloby sie troche miesnia nabrac suchego?

...