TomQ-MAG
zdrawstwujtie rebjata
mam problem...
niedlugo zaczne hst(mam nadzieje) ale mam dostepny tylko dni treningowe takie jak:
piątek, sobota, niedziela i poniedzialek...
jak to pogodzic, jak rozlozyc te 3 dni treningowe?
myslalem tak:
pietek bedzie pierwszym dniem treningowym, sobota drugim, a poniedzilek trzeci.
bedzie dobrze?
bo nie da rady robic po 1 dniu przerwy pomiedzy treningami
czekam na odp dodam dane:
tomek, 14lat, 195 wzrostu, waga 55kg, cwicze juz miesiac na silowni i bede bral do tego kreatyne i gainera
nie no, o te dni treningowe to na serio pytam
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-10-04 11:22:52
mam problem...
niedlugo zaczne hst(mam nadzieje) ale mam dostepny tylko dni treningowe takie jak:
piątek, sobota, niedziela i poniedzialek...
jak to pogodzic, jak rozlozyc te 3 dni treningowe?
myslalem tak:
pietek bedzie pierwszym dniem treningowym, sobota drugim, a poniedzilek trzeci.
bedzie dobrze?
bo nie da rady robic po 1 dniu przerwy pomiedzy treningami
czekam na odp dodam dane:
tomek, 14lat, 195 wzrostu, waga 55kg, cwicze juz miesiac na silowni i bede bral do tego kreatyne i gainera
nie no, o te dni treningowe to na serio pytam
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-10-04 11:22:52
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
kilobb
JerzyKiler
sowini
radosuaf
kris4real
AXEL97
gkabulski
Lager90
