kruszyn24 nowe str. 130

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Wysu

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1575 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21287

fotka Tak na luziku rzeczywiscie wymiata

kaptury poteznie sie na niej prezentuja

, prawie jak u goldberga

barki i gora klaty tez bardzo ladnie!

pozwolilem sobie na male porownanie... minal rok od kiedy dales tamta fote. udalo ci sie zwiekszyc mase o 8 kg w dodatku polepszajac rzezbe! gratuluje!

pozdro

Zmieniony przez - Wysu w dniu 2008-09-16 02:45:49

http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma

http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy

...

carire

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 10215 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55546

Potezny

Gratuluje!!!

http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!

...

Polskikoks

Ekspert

Szacuny 512 Napisanych postów 1849 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 208807

Ale poprawiłeś jakość

A byłeś taka klucha

Gratuluje i powodzenia

Blog treningowy: http://www.sfd.pl/Polskikoks_[BLOG]__moje_zmagania_z_siłownią_i_powrotem_do_zdrowia-t1166493.html

...

Helssing

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53932

zarąbista przemiana

Jakosc na ogromny +

"Miota nim jak szatan..."

...

kruszyn24

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 593 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12352

Dzięki za opinie
Wysu super dzięki za porównanie widać różnice

Eat Right... Sleep Well... Train Hard!

Zapraszam do mojego kanału YouTube
http://www.youtube.com/user/kruszynipati?feature=mhum

...

Dofik

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1362 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 36432

za***iscie !!!! taki progres :)!!

przy 130 kg kosteczka na brzuchy!!! respekt!
Zmieniony przez - Dofik w dniu 2008-09-16 17:08:44

Zmieniony przez - Dofik w dniu 2008-09-16 17:10:36

Some people dream... of breaking free.. of pushing limits... beyond the physical... beyond the mental... and some people... live the dream

...

kruszyn24

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 593 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12352

PstrongMan

Gdy zacząłem ćwiczyć nie miałem rozstępów dopiero się pojawiły przy wadze tak około 110.

Rozstępy mam na bicepsach ale są bardzo drobne i trzeba się bardzo dobrze przyjżec

Mam nadzieję że ta odpowiedz Ci wystarczy,

Eat Right... Sleep Well... Train Hard!

Zapraszam do mojego kanału YouTube
http://www.youtube.com/user/kruszynipati?feature=mhum

...

im2Fast4U

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 201 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6258

bardzo ładnie (:

-_-v

...

tommac20

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 2533 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21926

porównanie wysu mówi samo za siebie, choc wtedy robiłeś na mnie wrażenie (jak dawałeś pierwsze oty) to teraz widze jaki postęp żeś zrobił

klata dużo lepsza i w dodatku sam mięsień, o brzuchu nie trzeba mówic, łapy dorzeźbione, barki poprawione, kaptury... no cud malina

130-kilowa

Co mnie nie zabije to mnie wzmocni

...

anglia23

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1289 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10818

switne fotki lapa wymiata na tych pierwszych na czym robiles redukcje , jaka byla dieta , i trening . naprawde swietnie przy tych rozmiarach mosisz wygladac naprawde poterznie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat