maślor / Dziennik - Rosnę więc jestem %-)

ja sie tylko wypowiem ze 4 i 5 posilek to jako 1 powinien byc

co do treningu zielona zem

Eeee tam. Jeden czy dwa to i tak mu nic nie da, bo on i tak nie urośnie .

Łosz kur.wa nie było mnie troche zapomniałem o Tobie No co do nadgarstka to też miałem złamany i to z przemieszczeniem czy coś tam I powiem ci ze kiedy dobrze sie rozgrzeje to jest okej. Nawet jak cwicze przedramie to nie boli. Więc pamiętaj: Rozgrzewka- to podstawa! (powiedział co wiedział)

Widze dla Ciebie jeden ratunek.... Zainwestuj w coś 'mocnego' co ci doda masy


Pozdro masobójco

cześć paweł sory ale miałem problem z kompem dziś jaszcze fot nie będzie ale jutro chyba tak

pozdro

kto ci wymyślił tego maila

a tak przy okazji to mam zagadke(jak słyszeliście to trudno)

jak zapłodnić krowe lodem???


Zmieniony przez - JohnCena20 w dniu 2008-08-13 14:09:48

coś cie długo nie ma, nie wiedziałem zę mydło tak wciąga

Zmieniony przez - JohnCena20 w dniu 2008-08-14 20:16:49

maślor co to za przestój?? informuj

Dobrze kolega napisał co to koorwa za przerwy

Noo właśnie co jest??




Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2008-08-16 19:26:39

Łeba panowie, Łeba
raptem pół godzinki temu wróciłem do Wrocławia, czas wrócić na ring

no to dajesz ziom

jako że powiedzenie "zwiększaj siłę, masa przyjdzie sama" przypadło mi do gustu, zaczynam nieco inny trening, różni się tylko ilością powtórzeń, zaraz ide na siłke i wieczorem zaprezentuje jak to wygląda.

Pozdrawiam
Paweł