maślor / Dziennik - Rosnę więc jestem %-)

Zmiana jest widoczna ale nie spoczywaj na laurach...
Zdr.

01.11.2008r

Dzień #26

regeneracja
do jutrzejszego treningu postanowiłem dorzucic ćwiczenie na łydki, trzeba nadrobić zaległości spowodowane chorobą stawów wspięcia na palcach będą okej


wlasnie sobie upichcilem i wszamałem:




--------------------------------------------------

ferenc - dzieki soga odbijam.
lobuz156 - jw- dzieki. powiem Ci, ze gdybym nie wygrzebał tych fot, myslalbym ze nie urosło mi prawie nic. no to jedziemy dalej!
Danio135 - jw. spoczywanie na laurach nie leży w moim zwyczaju, także przede mną duzo pracy!

pozdrawiam wszystkich
Paweł

Zmieniony przez - maślor w dniu 2008-11-01 21:20:20

Prawidłowo.
Wypiski są ciekawe, nie tak suche jak u mnie

kiedyś były ciekawsze, zawierały pełną diete, opis dnia. takie rzeczy na dzień dzisiejszy nie mam za bardzo czasu na to
ale miło mi. dzieki.
pozdrawiam

Mam pytanie a Ty 7 razy w tygodniu jedziesz ABS??? I na jakim poziomie jesteś???

juz dawno tak nie robie widać, ze jestes tu pierwszy raz.
ABS robilem kiedys codziennie i efekty były zadowalające,
a to co robie teraz masz na str. 14

pozdrawiam.
pawel

A po jakim czasie zmieniałeś poziomy i od którego zacząłeś???

nie bylo poziomów, 1 dziennie ten trening.
przyjemny i fajny, a efekty były, moze przez to ze mam tak niski poziom bf. w kazdym razie przestalem cwiczyc brzuch na jakis czas.

Acha już wiem jaki robiłeś ABS myślałem z początku że ten z poziomami... A czemu przestałeś???

sam nie wiem czemu. niedługo wracam do ćwiczeń brzucha.